想要提神吃哪款B群比較有效?

老公最近常常加班～回到家時都已經半夜1、2點了

隔天早上也還是時間到了就去上班

九點多時他傳line和我說他下午因為打瞌睡被主管抓包Orz

所以主管還沒走他也不太敢先走...

他平常已經會一天2~3杯咖啡了

所以我想說不然來買個B群給他試試

看看能不能幫助他提神

但是市面上的B群那麼多，想請問哪款的效果比較好啊?

吃B群不是長久之計，建議還是要多休息
多出去走走放鬆心情

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還是要有充足的睡眠才不會沒精神啦，但如果真的要吃的話，
要慎選品牌比較有保障，我蠻推薦你買home dr.的舒酸維他EX代謝粉包，
我吃了一陣子之後，覺得有吃下午上班時不容易想睡覺，精神會比較好，
而且舒酸維他EX代謝粉包味道不會怪怪的，好攜帶成分又是特濃，可以參考一下！

BB chocola算b群嗎！

不知道適不適合男生吃~

曾國城代言的武田合力他命可以試試

同推UNIQMAN這款，我覺得吃下去大約半小時吧 電力一下子就補滿了

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這跟有沒有運動也有差別，可能要多多運動一下

我也推UNIQMAN這款，平常有在吃，還不錯

我老公已經吃B群吃到無感...

我現在是換威立鋒馬卡+鋅給他吃

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