大家都怎麼保養皮膚?

運動喝水是必要的阿，吃Q10就是再多做加強摟

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我長期吃HERMA魚子精華膠原蛋白，這非常重要，臉才不會凹下，去細紋變多，我吃的HERMA膠原蛋白，是小分子無腥味的味道非常好，版主可以試試喔~

不熬夜~固定運動~多喝水~保持愉快心情~

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除了保養品, 可能是因為工作的關係, 我都會吃健康食品來保養

像賽洛美或是膠原蛋白類的美肌產品, 有吃真的有差喔~~~

現在會做一些簡單的伸展運動，還有洗完澡後會馬上塗上乳液，
目前用的是Creave的保濕乳~~好吸收，擦完皮膚是保濕的，
但不黏膩，然後會搭配按摩再擦一次~~~xD，
皮膚摸起來蠻嫩的~~

少吃油炸跟維持臉部清潔

洗臉喜歡用orbis的潔顏粉很溫和

洗完會擦化妝水跟skin advanced白金水耀精華液

最後一點就是不要熬夜！

最近這樣保養，痘痘跟暗沉的狀況都有改善！

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