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育兒.持家.愛自己
請問產後體能狀況要多久才能回覆?
因為有點在意身材,而且懷孕前的衣服都穿不下很浪費,所以有在做ㄧ些低強度的運動,但常常運動時會感到暈眩,眼前會短暫模糊失焦這樣。平常偶爾也會,請問這是因為體力差,還是身體營養流失導致?大家也會這樣嗎?
本人目前是產後2個半月。
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先把身體養好.多吃補血的...加油
第一胎每每從床起來或由坐至站,眼前會一片黑,中醫是說我氣虛。
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