小孩愛挑食，怎麼教....?

樓上說的野菜大丈夫我姪子也很喜歡吃
圓圓的很小粒，長得很像糖果，而且含有乳酸菌可以鞏固腸胃道健康呢

蔬菜有很多種,可以跟小朋友一起找出愛吃的蔬菜

煮他喜歡吃的那種,並鼓勵他吃

若是強迫的話,怕連其他蔬菜也會抗拒呢

以老師的經驗會比較推薦媽咪讓孩子參與夾菜的行列，但規則要先說清楚！（這非常重要）

1.每樣菜都要夾

2.孩子可以決定菜量的多少（1根菜也是一個挑戰）

孩子年紀還小需要的是有制度的自由，而非過度的自由哦！而鼓勵孩子的過程，稱讚以看見孩子的努力、認真、堅持為主，並非用好棒、好厲害的結果論來稱讚孩子，家長的這些改變，能讓孩子面對挫折時的態度大大不同哦！

以鼓勵代替責罰、菜色多變化吸引孩子注意

而且要教育不可以浪費食物

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試試用別的方式烹煮，小孩看到變化都會感到好奇，如果他真的不喜歡也別勉強，蔬菜有那麼多種，就用其他的替代吧

像我也會買九尾草滴雞精給小孩補身體也補營養，純煉的不錯，味道也好喝，常常小孩還會吵著要喝