月子沒做好會有什麼後遺症

我做月子期間，因為老公說他要自己煮，我也想說也好，這樣也比較省錢，當下覺得沒訂月子餐沒什麼差別，不過我娘一直要我訂月子餐，我當時的想法是覺得老公要自己做就讓老公做，結果造成我一天有時候只吃兩餐，甚至是到晚上才吃晚上那餐而已，我就很後悔沒訂月子餐

我想請問各位媽媽，如果我這樣有一餐沒一餐的會影響身體嗎

現在母奶都不夠寶寶喝了，期間還掃地拖地碰水的

會可請媽媽幫忙

我總覺得台灣人誇大做坐月子了，再加上龐大的商機使然，全世界恐怕只有台灣人最講究坐月子。我兩胎都沒怎麼坐，麻油雞吃的很少，洗澡洗頭外出都沒少。人家說月子沒做好會容易老，但我常被問怎麼看起來這麼年輕，所以我覺得無關。不過產後容易虛弱，多休息多吃些營養品是必要的，至少三餐要正常才行，沒訂月子餐請老公多準備些，不要餓到，如果身體可以自己做飯我覺得也OK 。

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我沒吃月子餐也沒人煮給我吃

洗頭洗澡都正常洗

自己幫孩子洗澡

自己幫孩子洗衣服

現在的月子商機太大了

讓很多人不惜花十幾萬去坐月子中心

有錢的話可以好好享受一下也沒甚麼不可以

但是現在和以前有很大的不同

以前的女人平常吃不好又辛苦勞動下田

只有趁坐月子能好好吃肉好好休息

現在的人平常都吃得很好

也很少從事很勞動的工作

坐月子只要好好休息讓身體恢復

不見得一定要怎樣坐月子

不要說西方人不信這一套

以前我們系主任(日本人)的老婆生小孩

我問他怎麼幫老婆坐月子

他說他們日本人沒有台灣坐月子的那套

生完就休息正常吃喝而已

有坐月子的人也不是都不生病都不會老

我奶奶當年生了十多個孩子

不要說太窮沒錢做月子

自己生完自己剪臍帶

把孩子包一包就下田工作去了

活到八十多歲身體都很硬朗

吃不好對身體當然會有影響，但是沒有休息好影響更大…… 雖然不一定要吃月子餐，但是產後三餐要正常，也要吃些營養的食物

妳已經遇到了啊！母奶不足。

至於打掃碰水，我是不信那套，對我沒差。

我生三個，每次幫我坐月子的人前腳一走，我就洗頭洗得暢快！

上個月用某日系保養品的肌膚檢測，比實際年齡少七歲。

不過我都休息的很足夠，老公白天上班，晚上顧小孩。

我覺得吃得好不如睡的好。

吃得營養健康就夠了。(妳一天只吃一餐就太誇張了！)

我老婆生第一胎我跟公司請假在家幫忙, 沒去住月子中心但是買了月子餐. 結果奶水不足.

生第二胎我說我可以再跟公司請假在家幫忙, 但老婆說其實我在不在家沒差, 叫我去上班. 他吃同一家的月子餐, 白天自己在家帶一個嬰兒外加一個2歲的老大. 奶水多到嬰兒喝不完. 

所以說, 奶水足不足跟月子沒什麼太大的關係. 

我覺得其實還是有點差耶

我年輕時也不信坐月子那套，洗頭喝水吹風樣樣來

但過了10年，我發現我出現習慣性偏頭痛，時常會覺得疲累痠軟，體力不濟，

我一直都有運動習慣，維持每天半小時的有氧運動，飲食習慣也是多菜少肉的地中海式飲食，

一開始以為是身體自然老化的結果，或是運動量仍然不足，還將每天的運動量提升到一天一小時。

還是沒改善，

後來看中醫才知道是氣血太虛，醫生說是當年月子沒做好。

應該沒有後遺症

體質好的人休息幾天就OK了

體質差的人後面沒調養還不是一樣

當年我兩胎還是去坐月子中心

老公和婆婆幫小嬰兒洗澡到6個月大

小孩都念高中了，我的身體還是很差啊!

還好吧。

妳老公還幫煮，我自己弄。

從沒做月子，連小月子都沒。

奶水充足，是因為休息及水份。

我天天兩口麵包就解決晚餐，捱餓到早餐。

早餐也是兩片吐司加起司而已也沒影響奶水。