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每天都很疲勞…如何紓壓?

  • 雪風鈴

    雪風鈴

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    2018-06-19 13:59:53版主

    雪風鈴

    因為老公要出差一陣子 家裡瑣事都落到我身上
    為了照顧好孩子 常讓我覺得時間不夠用 心浮氣躁的..!
    朋友是說我可能太緊張 給自己壓力太大 
    我也不想這樣啊…各位媽咪也會這樣嗎 我該怎麼做才好?

     

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  • mindy

    mindy

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    話題

    2018-06-19 14:06:58 1F

    mindy

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  • 毛玲玲

    毛玲玲

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    2018-06-19 18:10:14 2F

    毛玲玲

    看能不能給婆婆或是媽媽照顧一天好好去放鬆一下

    有時候把自己逼太緊反而會更累,去做個SPA、按摩之類可能會放鬆很多

  • 雪風鈴

    雪風鈴

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    2018-06-20 10:46:05 3F

    雪風鈴

    看能不能給婆婆或是媽媽照顧一天好好去放鬆一下 有時候把自己逼太緊反而會更累,去做個SPA、按摩之類可能會放鬆很多

    毛玲玲發表於2018-06-19 18:10:14在第2樓

    婆婆是有說可以幫我帶 她也怕我太勞累

    可是做媽媽的總是出門在外都會擔心東擔心西…

    也不能跑太遠 大概只能在台北這附近晃晃

  • 雪風鈴

    雪風鈴

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    2018-06-20 10:46:48 4F

    雪風鈴

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  • 毛玲玲

    毛玲玲

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    2018-06-20 18:07:10 5F

    毛玲玲

    婆婆是有說可以幫我帶 她也怕我太勞累 可是做媽媽的總是出門在外都會擔心東擔心西… 也不能跑太遠 大概只能在台北這附近晃晃

    雪風鈴發表於2018-06-20 10:46:05在第3樓

    你可以去美麗莊園美容SPA做個按摩,在松山南京東路那

    我之前去過幾次,每次按完都覺得身心舒暢很多

    當媽媽的人真的太累,偶爾做個保養不為過

  • 戴玉

    戴玉

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    2018-06-21 11:20:36 6F

    戴玉

    心情放輕鬆 凡事慢慢來
    可以晚上泡個澡或是做個伸展運動
    看會不會好點

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  • Anney魚

    Anney魚

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    2018-06-21 17:44:21 7F

    Anney魚

    放鬆心情很重要~

    看是去走走或是看看書休息一下吧~

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