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端午節吃肉粽

端午節要到了~

歡樂的連假3天

可惜天公不作美

只好再家吃肉粽

講到肉粽最怕吃到裡面有肥肉的肉粽~~

希望這次家裡的肉粽一樣沒肥肉

也希望不要買太多

不然3餐都吃肉粽真的很痛苦

sticker_sep_02.png

順便給大家講一個小常識

吃肉粽千萬別喝冷飲

因為肉粽本身熱量很高又不好消化

如果此時再配上冷飲一起下肚後,容易使糯米「凝固」,變得更難消化,增加身體負擔。

2018_sticker_may_05.png

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有需要的能支持喔!

 

 

雙猴馬麻
雙猴馬麻 2018-06-15 14:08:42 1F
 

感謝分享

停權
jessiecaa (帳號停權) 2018-06-15 15:04:18 2F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

Hsiang74
Hsiang74 2018-06-15 15:06:19 3F
 

謝謝

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Hsiang74
Hsiang74 2018-06-15 15:06:33 4F
 

謝謝

mnforlove
mnforlove 2018-06-15 15:16:25 5F
 

sticker_october_03.png

mnforlove
mnforlove 2018-06-15 15:30:42 6F
 

sticker_october_04.png

mnforlove
mnforlove 2018-06-15 15:31:22 7F
 

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yo加利
yo加利 2018-06-15 15:32:20 8F
 

感謝分享, 雖然我都配冰的無糖綠茶在喝(改不掉)2018_sticker_may_05.png

cisian
cisian 2018-06-15 16:59:34 9F
 

感謝分享, 雖然我都配冰的無糖綠茶在喝(改不掉)

yo加利發表於2018-06-15 15:32:20在第8樓

喝綠茶

那就綠茶+檸檬吧!

效果會更好喔

綠茶具有兒茶素,這種抗氧化物能快速燃燒脂肪。加一點檸檬汁則更能加強效果。研究顯示,檸檬的維生素C能幫助人體吸收3倍的兒茶素。注意最好不要有加糖或是少糖^^

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