超開心收到禮券,帶著兒女一起去買"牛牛ㄋㄟㄋㄟ"~ 可是,不擅料理的媽媽頭好大,怎麼將福樂鈣鈣入菜呢?1.早餐就是加入麥片裡 2.午餐加入玉米濃湯,更濃更香 3.加入意大利麵變成白醬,營養百分百哦!
本食譜同步發表於ICOOK愛料理,歡迎有需要的媽咪們來逛逛
培根奶香菇菇義大利麵:https://icook.tw/recipes/256804?ref=published
食譜分享:【培根菇菇義大利麵】-福樂長高高料理
義大利麵&玉米濃湯一直以來都是我家呈寶貝的最愛,媽咪我自己本身也很喜歡香濃的白醬料理,在這次懷二寶的孕期中,自己也幾乎天天都會喝上一杯【福樂鐵、葉酸低脂牛乳】補充孕期營養,比喝媽媽奶粉還方便。
自從呈寶貝出生6個月開始吃副食品後,為了他可以吃的健康無負擔,很多食品都要自己製作比較安心,除了舉凡很常在家製作的歐姆蛋、鮮奶麵包、法式吐司、鮮奶布丁… …外,加上老公自己本身很愛喝鮮奶茶,他說福樂鈣多多系列調製奶茶最香濃,所以福樂一番鮮&鈣多多系列一直以來幾乎是我們家中常備的鮮乳,這次可以幸運得到BabyHome的試喝體驗,真的是太開心了。
今天就來分享一道呈寶貝很常吃簡單又清爽的菇類義大利麵吧! 另外這份食譜直接使用福樂鈣多多一樣可以烹調出道地可口的好滋味,味道甚至比鮮奶版本的更香濃,同時兼備美味長高高。
【材料】:義大利麵、洋蔥適量、蒜頭2-3瓣、杏鮑菇、鴻喜菇、雪白菇、毛豆(可改成紅蘿蔔)適量、培根少許、福樂鈣多多300cc
【調味料】:鹽1/2茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙,起士粉少許
1. 毛豆和各種菇類洗淨切好後川燙後備用。
2.洋蔥、蒜頭切細末,義大利麵事先煮好備用。
3.平底鍋放入培根炒香,放入切好的洋蔥、蒜頭爆香、川燙好的菇類拌炒。
4. 加入義大利麵,煮稍微拌炒均勻即可。
5.加入福樂鈣多多混合熬煮。
6. 酌量以鹽巴、黑胡椒等調味盛盤後灑上少許起士粉,毛豆裝飾擺盤。
【補充說明】:青菜配料可以依照寶寶喜歡去做變化,麵粉使用中高低筋皆可,另外也可以利用悶燒罐煮義大利麵會更快速方便,媽咪輕鬆同時也省瓦斯開銷。
真的超級簡單又美味,輕輕鬆鬆美味可口的長高高義大利麵就可以熱騰騰上桌囉,超級推薦給家中有寶寶的媽咪們,這道零失敗的長高高料理,相信寶貝們都會愛上!
吃的津津有味~
媽咪特製,我的福樂長高高-培根菇菇義大利麵
番外篇:
呈寶貝很愛吃麵包,這是寶貝1歲多吃副食品時,爸爸特製版的長高高麵包,直接用福樂鈣多多取代水的比例製作,美味又健康~
包子妹其實不是個很會料理的媽媽
要說廚藝年齡大概就是比大寶年紀少半年吧XD
不過大部分都是吃婆婆煮的比較多拉~
(感謝有個好婆婆~~)
這次收到福樂鈣多多要來做料理~~
恩~~剛好是我平常幫寶貝們煮的料理會入菜的一道非常簡單
就是手殘媽媽也可以做得很好吃的"南瓜鈣多多義大利麵"
材料:
福樂鈣多多
南瓜
義大利麵
對~~就是這麼簡單就可以完成一道菜!!XD
首先先準備一個可以進電鍋的碗
我是購買栗子南瓜
它的味道很香甜~比一般的南瓜還要好吃喔!!
再來將南瓜跟福樂鈣多多一起放入碗中
接下來放進電鍋蒸就可以了
外鍋加一杯水~~
不用顧爐火~~電鍋料理我最愛
這時候就可以先去忙其他的事情了
福樂鈣多多~~
那天太晚去只剩下低脂的可以買
不然他也有全脂的味道更香濃
裡面都一樣有添加珍貴的牛奶鈣喔~~
因為有添加鈣的關係~~所以引用前建議先將鈣搖勻再喝喔
福樂鈣多多裡面除了添加牛奶鈣~
可以額外多補充鈣質以外
牛奶鈣相對的比一般的鈣質較易被人體吸收
且還有維生素D3可以幫助人體鈣的吸收
裡面還有添加鋅跟鎂
也是可以強化骨質幫助生長發育的重要元素
所以用福樂鈣多多來入菜或是單喝都還滿不錯的
在蒸南瓜的同時就可以開始幫寶寶們煮義大利麵
因為義大利麵煮的時間比較久一點
大概10分鐘
煮熟後就可以撈起備用囉~
這時南瓜差不多蒸好了~
因為要當成義大利麵醬搭配著吃的
所以先把南瓜壓成泥狀
拌入煮好的義大利麵中
好吃又營養的南瓜鈣多多義大利麵就完成囉~~~
如果煮太多我也會把剩下的醬汁凍成冰磚
這樣下次直接煮麵就可以加熱拌入進去
大寶小寶都愛吃~~
好吃又很營養喔~~
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我用福樂鈣多多入菜,
因為天氣熱,所以我想做些讓孩子比較有食慾的食物,
我做了玉米濃湯,在玉米濃湯裡加入了一杯量的鮮奶,讓湯看起來有點濃度,且還有奶香味,
並在湯裡放了洋蔥,增加湯的甜度。
第二個食物是奶酪,
讓孩子即使不喝奶,也可以吸收到鈣質,
且天氣熱,奶酪冰冰涼涼的,好好入口,
在奶酪裡,我不添加吉利丁,而改用洋菜來代替,
因為是自已做,所以,糖的部份我只添加一點點,
避免因為過甜而造成蛀牙,因為市售的奶酪都太甜了。
這次西兒要來使用福樂鈣多多入菜試做"牛奶燉飯"
使用鮮奶入菜 讓菜餚多一分營養
西兒參考了網路上許多人的食譜與做法
大家的材料與料理方式都不太一樣
有使用炒鍋 電鍋 還有微波爐等等各種方法
大家的創意以及做法真是厲害
但是西兒想要輕鬆的完成這一道料理
所以打算使用電鍋就好
將材料丟進電鍋煮 可以減少失敗率
希望可以成功
首先 先準備好材料
材料有:洋蔥 蒜頭 洋菇 玉米筍 雞里肌肉 以及主角:福樂鈣多多 鹽巴適量 白胡椒粉少許
作法:1.先將洋蔥切丁 蒜頭切碎 洋菇切片 雞里肌肉切塊
2.雞里肌肉用少許的鹽巴先醃一下
3.準備適量的福樂鈣多多
4. 電鍋先熱鍋 外鍋先加一些水 按下開關 就可以熱鍋了
5.鍋子熱了之後 ,加一些油 ,接著放入洋蔥丁炒香
6.接著放入蒜頭 洋菇 玉米筍 翻炒一下
7.放入洗好的兩杯米,以及約兩杯半的水
8.接著放入適量的福樂鈣多多
9.還要放入里肌肉塊 還有適量的鹽巴以及少許的白胡椒粉
10.將鍋蓋蓋上就可以放心地讓他燉煮
11.如果電鍋跳起來,試吃看看,若米還沒煮透或著水還太多,外鍋就再加一些水再繼續燉煮,直到米煮熟,水煮到被米飯吸收夠,就可以了!
煮好後,香味四溢,非常香濃!
盛在盤子裡試吃 好濃好香好好吃
味道跟外面餐廳裡吃的白醬燉飯味道好像
原來外面的白醬燉飯味道就是這樣煮出來的
西兒在家只要準備福樂鈣多多 就能煮白醬的感覺與味道
不需要過多的調味 使用福樂鈣多多就能有濃郁的味道 超讚的!
而且材料丟進電鍋烹煮 簡單又方便 不用吸油煙還可以"零失敗"
實在是很適合喜歡輕鬆料理的西兒
可以提供給各位忙碌的媽媽們料理的參考
這樣一份牛奶燉飯 沒有過多的調味
吃到的都是食物的原味
營養又清爽 還多了福樂鈣多多的長高營養
小孩吃得不亦樂乎
原本挑食的孩子 吃完一大盤牛奶燉飯
還要求再吃一些
媽媽好有成就感 孩子也吃得健康又營養
因兒子較挑食,生長曲線百分位較低,所以我平時就很擔心他會營養及鈣質攝取不足。但自從我使用了福樂鈣多多鮮奶煮成白醬義大利麵後,從此就解決兒子挑食的問題了。因為每次只要煮這道料理,兒子都會吃得津津有味,一口接一口。而且這道料理簡單易煮又營養美味,所以很適合忙碌的媽媽們將它當作快速料理的口袋名單喔!
料理小提醒:倒入鮮奶後,就要轉小火以免燒焦!
福樂鈣多多起司白醬義大利麵準備食材:
1.義大利麵2人份
2.雞腿肉 2塊
3.洋蔥 1顆
4.胡蘿蔔 1根
5.全蛋 2顆
6. 福樂鈣多多鮮奶 360 CC
7.起司片 3片
8.鹽巴 2茶匙
9.油 1大匙
10.醬油 1大匙
11.米酒 2大匙
哇~是我最愛的福樂鈣多多鮮奶耶!
福樂鈣多多起司白醬義大利麵,準備的食材如圖:
1.水滾後,加入鹽巴2茶匙燙義大利麵
2.煮熟後的義大利麵取出 (加入少許油,麵條較滑溜)
3.洋蔥切絲,胡蘿蔔切片
4.雞腿肉切塊加醬油米酒略醃
5.雞腿肉放入烤箱烤10分鐘
6.烤好的雞腿肉加入洋蔥、胡蘿蔔鍋內拌炒,加一點水,洋蔥較甜
7.水收乾後倒入福樂鈣多多鮮奶 360 CC
8.之後加入切成小片的起司片
9.加入麵條
10.等麵條裹上醬汁後關火,再打兩顆蛋,讓麵滑潤順口
11.美味又營養的福樂鈣多多起司白醬義大利麵就完成嚕^^
福樂鈣多多鮮奶讚!媽咪我還要~~
“福樂鈣多多起司白醬義大利麵”心得同步分享於Cookpad網站:
https://cookpad.com/tw/食譜/5214811-福樂鈣多多起司白醬義大利麵?via=profile
Eva家兩小正值長高的年紀
所以Eva除了讓他們早睡及運動之外
還會每天讓他們補充鈣
最方便補充的方式就是「牛奶」但是有些小孩不愛喝的情況下
只能偷偷加進料理裡面
今天Eva要介紹『福樂鈣多多』牛奶
它很厲害的地方是它添加了珍貴的『牛奶鈣』
『牛奶鈣』來源為天然牛奶,與碳酸鈣相較,鈣質吸收率更高且更安全,
且牛奶鈣在吸收時不會釋放出二氧化碳,不易產生脹氣、便秘等情形,
非常適合給胃腸吸收不佳的孕婦/嬰幼/老年人等族群飲用~
早上Eva就使用『福樂鈣多多』牛奶
來製作美味早餐給兩小享用啦~
美味鬆餅需要的材料有鬆餅粉、兩顆雞蛋及100ml『福樂鈣多多』牛奶
只要依續將鬆餅粉、兩顆雞蛋及牛奶加進碗裡後攪拌均勻即可
調好的麵糊就可以來製作早餐了~
Eva使用的是造型鬆餅機,因為它不但大小適中
倒入適量的麵糊後待機器紅燈熄滅後即完成了~
製作出來的鬆餅造型可愛讓小孩會忍不住多吃幾塊
裡面添加牛奶讓營養更加分~
小孩早餐不但吃飽又有營養!!