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葉酸林林種種,個人是吃單方葉酸錠,一天攝取400微克,但網路上很多葉酸也有添加一些維生素之類的,
請問各位準備 懷孕或是已經懷孕者 你們吃的葉酸成分有哪些阿,單吃葉酸營養夠嗎
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可以問產檢的醫生
我最近有再打算做試管..算是備孕中 ><
問醫生
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備孕的時候吃葉酸跟肌醇
確認懷孕後吃葉酸
問過醫生 醫生說初期吃葉酸其實就夠了
葉酸我是選吃雀巢媽媽膠囊來補充
因為他除了葉酸外,還有b群、DHA、鐵的成分,從備孕可以一路吃到哺乳
不用再另外吃其他的覺得很方便啊~
而且他是準備懷孕的人就可以免費領來吃吃看了,還蠻不錯
備孕中 我是買這罐肌醇+葉酸 因為要養卵讓卵子品質好一點
已經懷孕的話就要改吃孕婦維他命
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