每天會吃基本的B群、珍珠鈣、益生菌和膠原蛋白
其他葉黃素和顧關節的就想到才吃一下XDD
因為自己是作保健食品相關工作
可以拿到便宜的價格吃
有吃有差~~
跟同年齡的比起來...有比較年輕樣
我也有在吃益生菌,覺得home dr的378益生菌效果很不錯欸!
尤其是有提升便便的頻率,讓我改善之前便秘的困擾,
現在吃一陣子後,體重和體脂都有降,你可以參考看看~
前提還是要控制飲食啦,請小一心一點~
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