我是新手媽媽
剛坐完月子（30天）
想請問有經驗的媽媽們
親餵完擠奶量大概是多少？？
我親餵兩邊共30分鐘
有時不到30分鐘
親餵完還會泡配方奶給寶寶喝
親餵完再擠奶 奶量少的可憐
因為我目前是少奶奶的情況
想全母奶但奶量總是不夠寶寶喝
另外
在網路上或護理師的建議
都說半夜是奶量分泌最多的時間
可是半夜起來餵完寶寶（配方奶）後擠奶
都擠沒有奶……
而且也說媽媽要充分休息睡眠要充足就會有奶
那半夜起來餵奶就無法好好休息怎麼會有奶呢？？
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建議媽媽放輕鬆，我ㄧ開始也是少奶奶族，天天為了奶量少而焦慮，深深體會到越是焦慮奶量越少。
月子坐完了半夜擠兩邊加起來最多也不過90ml!!
漸漸的我就很少半夜擠奶了，最後是採取全親餵，寶寶餓了就吸的模式。
現在我因為某些因素面臨戒親餵，還在煩惱奶為什麼還不快退，漲的很痛。
媽媽不要擔心，我也是親餵後擠奶追奶的媽媽。
一開始奶量不夠，也是幾乎都是擠辛酸的，(其實一開始不夠時真的只有幾滴)
之後喝哺多多和放鬆心情，
反正就是擠奶器再擠10-20分鐘左右，不去在意量，後面就全親餵夠寶寶喝了！
為了追奶除了擠奶 哺多多 當然硬著頭皮也有半夜擠奶，睡是睡不飽，為了寶寶喝飽就是需要努力一下。
別給自己太大壓力，你一定可以的!!
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