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這4種症狀,代表身體太「潮濕」

JPY
JPY 2018-05-22 18:45:48 版主

老生常談,夏天又到了,隨著天熱又是一波吃冰喝涼的高峰,大家注意檢測看怎樣代表有潮濕

一篇保健的內文分享參考sticker_July_02.png

 

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這4種症狀,代表身體太「潮濕」

 

「潮濕」這件事情,不單單只限於外在環境,它甚至影響著一個人的身體循環、運作是否良好。而哪些症狀又代表著體內外有潮濕的現象呢?

 

4個明顯的表徵

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫師趙品諭表示,造成體內濕氣過重,除了外在環境的改變之外,與本身身體的調節作用是否良好,也有很大的關係,若出現下列4個情況,就有可能是身體過於潮濕:

1. 外在症狀:身體濕氣過重的時候,常會有不明的筋骨痠痛、手腳不靈活、疲憊、頭暈、頭痛等明顯的症狀表現。

2. 黏膩感:比方說唾液、鼻水、糞便的黏膩感增加,女性朋友則是會有分泌物變得濃稠、黏膩的現象。

3. 阻滯感:例如明明口渴卻不想喝水,一喝就覺得很飽;或是明明很累卻睡不飽。

4. 疾病:舉凡各種關節痛、腸胃病、代謝症候群、皮膚發炎、結石等情況。

水腫:某種程度上的潮濕

另外,時常困擾著許多女性朋友的水腫,也和體內潮濕有關係嗎?

趙品諭醫師指出,在中醫的觀點中,水腫可以是濕氣重的病徵之一,但也有可能體內的水分分布不均,使得下半身的含水比例過高,所以不完全是體內過濕的問題,也有可能是循環不好、飲食口味太重,甚至脾胃、肝腎、肺心等五臟六腑的其它影響,應該就醫確診,比較能確定方向。

 

於2018-05-22 18:46:47重新編輯過
WF真可愛
WF真可愛 2018-05-22 18:47:20 1F
 

3Q

阿棉兒
阿棉兒 2018-05-22 20:28:56 2F
 

嗯嗯

可愛妹子
可愛妹子 2018-05-22 21:07:41 3F
 

謝謝

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yugioh
yugioh 2018-05-22 22:47:42 4F
 

謝謝

yugioh
yugioh 2018-05-22 22:48:17 5F
 

謝謝

算了/就這樣
揪揪薇 2018-05-23 00:10:25 6F
 

謝謝分享

Lucas mama
Lucas mama 2018-05-23 00:24:20 7F
 

好文分享謝謝

may-may
may-may 2018-05-23 09:42:02 8F
 

sticker_october_03.png

Fanny Wang
Fanny Wang 2018-05-24 08:50:36 9F
 

謝謝分享

aliong_chen
aliong_chen 2018-05-24 10:07:47 10F
 

可以喝紅豆水或薏仁水,可消水腫濕氣
如果脾虛,還會拉肚子,便便都軟黏的
我之前也是這樣,後來喝薏仁水,外加運動,增加代謝率
改善蠻多的.
如果自己無法煮薏仁水,去吃御天草本白姬美人精粹
裡面就有漢方的薏仁跟黑芝麻
而且還有增加代謝率的紅藻蝦紅素
也還不錯,目前我就是換吃這個來保持的.
如果嚴重還是去找中醫調一下脾胃也可以改善.

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