我目前也是讓自己維持少量多餐，只是有時候吃了就吐出來，過個10-15分鐘又覺得餓了!
我就這樣一直在反覆吃吐吃吐的，這週因為身體不太舒服所以有回診
醫生照完超音波之後說，小孩子大的速度比正常週數還要快5-6天 (這算正常嗎?)
這表示小孩子一直在瘋狂吸我養分嗎? 感覺血都快被他/她吸乾了
懷孕初期孕吐真的很無解..我之前也是吐到快4個月,看到食物很厭惡~~但既然連1公斤也沒掉(殘唸)XD
建議真得只吃清淡的食物,我是有買紫蘇梅汁回來泡,至少有稍為改善一些,妳可以試試!!
真的是撐過就海闊天空!!
我現在是9週，每天也是要跟食物作戰，根本就是吃素的人(蔥蒜都不行，連油味寶寶也會挑選)，
目前就是固體的食物跟液態的食物隔1H在食用，也請醫生開B6，覺得有比較緩和一點。
雖然也是天天吐，不過吐的量有減少了!!
我是10w因為妊娠劇吐住院 B6跟止吐藥都沒有用了...
我不是狂吐 而是無法進食 導致體重大減 住院打營養針
出院後 聞到味道比較重的食物味還是吐
酸梅 酸性的水果 黑糖 薑茶 只會加重嘔吐
最後 我是自己煮像小火鍋那樣的菜湯
那時是冬天 所以我是放個幾片薑片去寒
然後煮大白菜 香菇 一些肉片(通常是牛肉片,牛肉補鐵~)
加些胡椒粉跟鹽 然後配乾飯吃
接著就坐著大概兩個小時 等食物消化的差不多 才去休息
當然 兩三個小時後 還是會吐 但因為食物消化完了 所以都是吐胃酸
這樣的飲食有營養 而且極為清淡 也比較好入口 樓主可以試試看
我從11w出院後 吃到大概13w 才可以比較能吃其他的食物
如果樓主孕前腸胃就不好 或是有胃食道逆流
坊間的酸梅等偏酸的止吐方法 其實都不適用喔
吃清淡+吃完不要馬上平躺 會比較好
工作上是沒辦法 但回家後 盡量隔絕油煙的味道 會好非常多
現在是西瓜的產季 可以吃一些
但一次不要吃多 因為西瓜很冷
而且吃多了會沖淡味酸 更難消化 更脹 還可能拉肚子
小塊的吃個一兩口 讓嘴巴的味道緩和一點就好
如果有冰, 記得退冰後再吃
現在12w2d 很挑東西吃 吃什麼吐什麼 尤其白天的時候頻率很高 醫生也有開孕吐藥 目前對我比較有用的止吐方式 吃酸喝酸（不過這是在肚子還有東西的時候）喝薑茶（誤打誤撞試試看 莫名的有效）很冰的水或果汁喝完後也會舒服很多 我白天會吃乾一點的東西 覺得這樣不容易吐 媽媽們一起加油 常常吐到很無力 又擔心接下來寶寶沒辦法好好長大
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