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剖腹產後瘦小腹的運動~~急

現在剖腹產已經過了一個多月

但是肚子還是看起來像懷孕4-5個月大 

對於還年輕的我,看的很不是滋味啊 

我不想一生完就變成大媽的身材啊~~~~sticker44.png

想運動又怕會影響傷口,但不運動又怕錯過黃金減肥期

想求助各位水水媽媽們~

 

Q1.有能瘦肚肚又不影響傷口的運動嗎?

Q2 . 有推薦哪一款比較有效果的塑身衣嗎?

Q3. 能緊實肚肚的按摩該怎麼按?

Q4. 現在能搖呼拉圈嗎? 大概什麼時候可以開始搖呢?

 

有點急~~~

請各位水水媽媽們幫幫忙~~~~~~sticker_june_01.png

於2018-05-19 20:56:11重新編輯過
HSIU JU
HSIU JU 2018-05-20 13:54:42 #1F
 

可以試試瑜珈運動

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