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剖腹產後瘦小腹的運動~~急

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    話題

    2018-05-19 20:45:11版主

    飲冰室茶集00..

    現在剖腹產已經過了一個多月

    但是肚子還是看起來像懷孕4-5個月大 

    對於還年輕的我,看的很不是滋味啊 

    我不想一生完就變成大媽的身材啊~~~~sticker44.png

    想運動又怕會影響傷口,但不運動又怕錯過黃金減肥期

    想求助各位水水媽媽們~

     

    Q1.有能瘦肚肚又不影響傷口的運動嗎?

    Q2 . 有推薦哪一款比較有效果的塑身衣嗎?

    Q3. 能緊實肚肚的按摩該怎麼按?

    Q4. 現在能搖呼拉圈嗎? 大概什麼時候可以開始搖呢?

     

    有點急~~~

    請各位水水媽媽們幫幫忙~~~~~~sticker_june_01.png

    於2018-05-19 20:56:11重新編輯過

  • HSIU JU

    HSIU JU

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    2018-05-20 13:54:42 1F

    HSIU JU

    可以試試瑜珈運動

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