我喜歡「小諾媽」的長高高料理-富士山下的牛奶雞肉,食材準備和作法簡單又營養豐富。小孩子不喜歡喝鮮奶,總是童言童語的說這個牛奶很"牛",他不喜歡...又不喜歡吃蔬菜,老是吐出來,肉類也很挑剔,只喜歡吃白米飯。真的很擔心小孩成長期欠缺太多營養,身高會不及同級生。牛奶入菜變成溫暖的熱食,搭配可接受的根莖類蔬菜和雞肉,多了一道可嚐試的料理!
我最喜歡"小嗆咪" 的長高高料理,因為她用福樂鈣多多再加入其他簡單的食材,做出簡單美味又營養的早餐,就算家裡没有鬆餅機也没烤箱依就能變化出多種不同的料理,讓小孩吃的開心,媽媽也能很放心,不用每天煩惱吃的夠不夠,有沒有長高
我喜歡小諾媽的觀念,我也是用食補幫孩子補充營養,三個孩子的都是比同齡還瘦小甚至小寶還低於3%,由於孩子們不喜歡單純喝牛奶,所以只好用牛奶入菜讓孩子補充營養,像做布丁,玉米濃湯,白醬義大利麵,燉飯這類都是我們常做的也是孩子愛吃的,讓孩子不知不覺的就能補充營養了!
我喜歡「小諾媽」理念跟孩子一起料理,一開始一定是辛苦的,比媽咪自己單獨做還累人,讓他從小認識食材以及了解物理與做事程序的重要性。每一次料理後都會再更進一步,認真的態度也是培養專注力的方式之一。
將牛奶融入料理中,增添食物變化樂趣同時也鈣多多阿。