好的，這些我蠻愛喝的，我盡量再多喝一些
其實就是真的沒時間熬煮才想說看有沒有現成的買來最快
最重要的是放鬆心情哦～如果不行也不要有壓力，我一開始也擠不出來，小孩喝不飽我一直很有壓力，有一次還哭了，不過我老公一直鼓勵我，如果沒有了還有配方奶，喝配方奶也會頭好壯壯哦～所以媽咪要放鬆心情多喝溫開水～我的發奶神器就是喝大量的水跟放鬆心情～加油加油
媽媽之後要上班嗎? 如果都是自己帶的話，就是親餵+多喝溫水就對了，不需要特別追奶，供需平衡是最高境界!!
如果之後要上班需要庫存，也不用太心急，只要回去上班前的兩週開始，每天親餵之外抽空擠一些(100cc就好)出來冷凍，也偶爾讓寶寶練習用奶瓶喝奶(但是不能是妳餵，要請之後白天的照顧者餵)。
上班之後，就是白天照顧者用奶瓶餵妳前一天擠出來的母乳，晚上和假日就親餵。所以其實庫存不用多，因為每天妳上班時白天擠的就夠寶寶第二天喝了。星期五擠的就下星期一喝，正好冷藏可以放三天不會壞。而冷凍的就在即將過期前喝掉就好，這時再把新鮮擠出來的冷凍當下一批的庫存。
我兩胎都是這樣餵到7個月以上，小的還餵到1歲3個月呢!
親餵刺激是最好的追奶方式，而且寶寶會幫妳通暢乳腺最有效~~
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