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育兒．持家．愛自己
懷孕前有在控制飲食(本來晚餐不吃)，現在懷孕10週，每天的食慾差異很大，有時沒胃口，有時整天都好餓，很擔心食慾大的時候吃太多，到時整個孕期胖太多，問一下大家這樣飲食算吃太多嗎？
早餐:摩斯早餐三明治+巧克力牛奶200ml+牛奶100ml
午餐:自助餐外帶盒*1，空心菜+茄子+四季豆+苦瓜+紅燒豆腐+小碗飯
晚餐:5顆高麗菜水餃+5顆韭菜水餃+一疊小菜
麻煩各位媽咪可以告知新手媽一點建議，謝謝
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我覺得這樣的量還好呀
後期不要胖太多胖太快就好
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