詢問產後便秘的解決方法

生下小孩到現在已經四個月了

不知道是因為新手嬤嬤太緊張

導致最近半夜猛爬起來等餵奶沒睡好的原因

還是產後身體適應不過來

雖然偶爾還有上廁所

但很明顯沒有上乾淨

不知道有沒有其他媽媽們有一樣的狀況

因為覺得去看醫生很難為情

滿不好意思的

所以想要找保健食品來改善

想問大家有沒有推薦的方法或是推薦的保健食品呢？

感謝！

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

小朋友要顧自己身體也要注意

平常就多吃點蔬果多喝水

狀況真的嚴重可考慮給醫生看看

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

有可能是壓力造成的，

建議你可以跟老公輪流照顧，

不要給自己太大的壓力

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

多喝開水就會好，我也有這問題。

而且多喝開水對餵母奶也有幫助。

多蔬菜水果就對了。

要規定自己每天要坐馬桶，不論有無便意。

慢慢就會好。

我親餵怕任何藥物，所以注意飲食多開水是解決產後便秘最安全的方式。

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】