紫寧麻 紫寧麻

哺乳媽咪要怎麼瘦下來

  • 紫寧麻

    紫寧麻

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    2018-05-07 11:57:42版主

    紫寧麻

    生完小孩後就一直瘦不下來
    在家帶孩子也蠻難抽出時間去運動
    想說買看看一些可以阻斷吸收的減肥輔助食品
    感覺很難找到哺乳中也可以吃的
    想請媽媽們推薦我看看

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  • 快樂是計較少的人

    快樂是計較少的人

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    小鋪

    2018-05-07 11:59:08 1F

    快樂是計較少的人

    少吃甜食、澱粉類。

  • TammyTammy

    TammyTammy

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    2018-05-07 19:55:02 2F

    TammyTammy

    我生第一胎產前體重49 產後57 胖了8公斤

    水腫退了差不多56 

    花了一個月時間瘦到53

    因為生產及做月子都在高雄林克臻婦產科診所

    林院長看減肥很有名 產後也有詢問到院長這塊

    得知院長有進駐生物電儀器,由原廠專業人員進駐提供產媽產後症狀的保健服務(不過當然是自費啦 診所都會給入住的媽咪減免優惠,費用就親民多了)

    因為不想用服藥的方式瘦身怕傷身

    我接觸了這個方式先攻肚子瘦

    後來深入了解還知道能幫媽咪做乳腺疏通 很後悔沒有早點知道 自己擠到很痛

     

    有需求的媽咪可以打電話去診所問 轉110

     

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  • 停權

    帳號停權

    2018-05-07 22:28:12 3F

    沛沛小媽咪

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  • 嘉文馬迷

    嘉文馬迷

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    2018-05-08 15:21:10 4F

    嘉文馬迷

    印加果油是懷孕跟哺乳媽媽都可以吃的喔~
    之前是看我嫂嫂產後在吃,體態有慢慢變好
    我就也跟著吃,真的有慢慢瘦一點了!
    我吃的是ivenor這牌的印加果油膠囊
    印加果油對人體來說是很好的油脂!
    而且ivenor這牌的成分也很單純~

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  • 麵包娃兒

    麵包娃兒

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    2018-05-09 08:00:00 5F

    麵包娃兒

    我個人覺得哺乳消耗熱量很快,只是要克制饑餓感,就會瘦很快

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  • yueyue-yy

    yueyue-yy

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    2018-05-09 15:15:46 6F

    yueyue-yy

    我也推ivenor印加果油喔~
    會買他來吃最大的原因是它裡面含有大量Omega3
    對於身體和腸道機能、新陳代謝有很大的幫助!!
    而且也通過很多認證 不含西藥 也不會傷身

    於2018-05-09 15:16:46 重新編輯過
  • Nipple

    Nipple

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    2018-05-14 00:05:22 7F

    Nipple

    在哺乳當中還是不要亂吃一些東西比較好
    還是乖乖運動
    月子做完把握黃金期運動
    我在WorldGym運動很多媽媽都是這樣的
    如果真的連出門時間都沒有
    那就在家運動這樣是最健康的

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