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最近我女兒初經才剛來 這幾次經痛的滿嚴重的 可是她又不敢吃中藥 每次去中醫幫她拿的藥也不肯吃 想問媽咪們有沒有推薦什麼對緩解經痛的東西?
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要不要試試看膠原蛋白
可以吃美之選的膠原蛋白肽含鐵那款阿
我之前月經來不舒服
吃了一段時間覺得改善滿多的
而且經期加在熱飲裡面喝 會舒服很多~
平常少吃冰和寒性食物
經期喝點黑糖薑汁+熱水袋熱敷
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膠原蛋白要怎麼吃阿? 是粉狀的還是膠原蛋白飲啊?
我吃的是粉狀的 而且他是一盒裡面一小包分裝的
就算是帶出門吃也滿方便的
像我平常也有吃其他健康食品 也不需要間隔時間吃
美之選的膠原蛋白沒有腥味,
還有一個淡淡莓果味,我都是直接配水吃
但不知道還可以減緩經痛@@
我也是本來很怕膠原蛋白的腥味 但美之選的真的很好入口
我女兒之前也是會經痛,後來發現是身體養份不足導致虛弱,吃nuskin的仕女如沛幾個月後改善很多,現在除了不會經痛以外,經期也比較順,也不太會感冒囉!
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