媽咪們有去健身房的習慣嗎?

表姐已經是兩個小孩的媽 現在小孩也都上國小了
因為她一直覺得自己自從生完小孩後 身材就回不到產前的樣子
最近我看遠傳吃到飽合約會送健身工廠的會籍 她也剛好約到
我就跟她說趁這個機會可以去體驗一下 不錯之後也可以去那邊運動
但她好像有點不放心小孩子回家之後自己在家
想請教一下各位媽咪有去健身房的習慣嗎??
小孩子下課後怎麼辦呢?

沒有

偶爾會去一次，沒有固定習慣喔！

沒有

沒有耶

我都到公園或附近的學校快走，有空污才去健身房

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感覺是用另一種方式花錢運動ㄟ~而且訊號品質也是要考量的點~

錢要花在刀口上~~

認真回~個人經驗是利用時間去走路運動最少1個小時(依個人狀況)，改變飲食習慣，少油炸、減鹽戒糖，多蔬果，儘量吃食物的原型，這樣近一年的時間可以減10公斤以上喔！身體也健康有精神多了呢~

訊號表姐試過後是沒什麼問題

每天去一下健身房應該還好 會再跟表姊說請她不要太擔心

反正就先把送的會籍當體驗來用 也是蠻划算的

謝謝大家的回覆