步入四個月寶寶作息

兒子快步入四個月大了，最近發現他小睡都沒辦法像以前那樣睡滿兩個半小時或兩小時至到下一餐醒來喝奶。上網爬文大多作息的文章都是三小時喝一次的，所以清醒一小時半睡一小時半正好。但是我的是四小時喝一次。所以上來問問有經驗的大家。

以下是寶寶喝奶和睡覺時間表

0700 第一餐 100－150ml 0845開始準備睡覺(睡兩小時左右)

1100第二餐 150ml 1245開始準備睡(睡一小時半左右)

1500第三餐 150ml 1600/1630準備睡覺(睡半小時至50分鐘)

1900第四餐 150ml 1945/2030準備睡覺(基本上進入長睡眠直接睡到下一餐喝奶)

2300第五餐 90-150ml 喝完直接睡

0330第六餐 60-120ml 未戒夜奶喝完睡到第一餐，不過這幾週發現五六點都動來動去感覺睡不下去，會閉著眼睛哭，抱抱讓他睡再放回小床又繼續睡到第一餐

我的問題如下：

1.清醒時間～我觀察他可以清醒1小時45分鐘，放床上睡會自行入睡不哭鬧，超過就哭哭需要哄睡。不過問題是如果他沒有睡到下一餐，就必須提前睡，提前睡又提前更早起床，要忍到下一餐是可以，問題是就變成精神好久會一直討抱抱不自己玩。所以我目前盡量給他清醒兩小時。所以是要改三小時喝奶？好像也不對。拉長清醒時間，睡覺時候又哭哭。

2.睡眠總量～我兒子一天最多睡15小時，最少14小時。會不會太少？

3.戒夜奶的困擾～奶量固定是150ml，第一餐有時候胃口不好喝不下，不過他也不會吵著提早喝所以就沒勉強他喝。2300的那餐希望可以餵滿150ml，但是他就是不喝，想睡覺，然後都固定半夜兩點多開始躁動，我用奶嘴安撫勉強到3.30喝奶。如果2300喝完150ml，他會自己在0330－0345起來討奶。戒夜奶的話2300那餐最好把他餵飽飽，所以目前變成沒辦法實行。我是比較傾向溫和戒夜奶，所以用奶嘴慢慢拉長時間，不太想放著哭。哈哈。所以我需要調整奶量來讓他2300那餐可以喝完？寶寶目前7.5公斤，再過一周就滿四個月。

4.喝奶的狀況～從快步入三個月大時候喝奶都喜歡邊喝邊說話，沒辦法專心，有時候餵上45－55分鐘。四小時喝一次應該不會不餓，不過清醒時間比較多的話，喝很快，15－20分鐘就喝完。是不是現階段變成比較好玩愛講話才這樣？

5.小睡有沒有睡飽～基本上兩場小睡如果提前醒來，不哭地醒來還會笑，我會塞奶嘴靜靜觀察看他能不能再繼續睡，如果他不想睡就會哭。如果哭著醒來就是還沒睡飽在，會讓他繼續睡。這樣判斷沒有錯吧。另外，第三場小睡休息一下而已，因為八點進入長睡眠，應該沒啥問題吧。

先謝謝大家。