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外食好,還是自己煮好呢?

停權
::: 2018-04-10 07:53:32 版主

結婚後吃外食比較多,
還是吃自己家裡煮呢?

eve99
eve99 2018-04-10 07:58:58 1F
 

吃自己家裡煮,較安心

cocoro0226
cocoro0226 2018-04-10 08:05:12 2F
 

結婚後兩人上班都又忙又累,所以天天外食

小孩3、4歲左右我辭職回家才開始學著自己煮

剛開始一週煮2~3天外食4~5天

到現在幾乎天天在家煮,只有週末外食

剛開始兩年時間,我先生體重從83降到72

健康檢查報告紅字從7~8個降到2個

後來我先生跟我商量不要上班了,他覺得回家就有熱飯吃熱湯喝的生活很好

所以我就一直在家當主婦,轉眼也快十年了

我家小朋友都說“我媽媽是御膳房打雜的”

 

一~五 自己煮

周末外食

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LC Cecilia
LC Cecilia 2018-04-10 10:38:51 4F
 

以前鑽研營養學 什麼食物都直接轉化成升糖指數和熱量

所以在外面吃要挑比較久

加上小孩還小帶出去吃個飯都麻煩

連週末都都自己煮

至少在家不用擔心小孩亂跑影響路人觀感

週一至五吃媽媽煮的,週六日外食。

自己煮比較好
因為喜歡清淡口味
外食都超級鹹

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