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育兒.持家.愛自己
各位媽咪日安~
我懷的是第一胎,即將進入16週了;直到現在還是很嗜睡,不知道會嗜睡到甚麼時候= =
由於在上班時間,想睡不能睡...硬撐不睡,偶而會引發頭重昏昏不舒服,又不敢使用綠油精、白花油之類的提神精油
想請問各位媽咪,有甚麼辦法可以趕跑孕期瞌睡蟲呀??
ps. 我真的快不行的時候,會站起來走走,但效果不彰呀!!
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版媽都幾點上床睡覺呢?! 如果沒有很早,是否考慮再提早些時間睡覺,
或是上班時含個酸梅看看能不能提提神,假若真得沒改善還是很嚴重,
可以跟妳的婦科醫生詢問看看。
如果還算穩定的話稍微多走走咧?
我的醫生是跟我說我可以多走動
自己也是感覺動一動好像好點
雖然我最近是覺得腰痠到睡不好
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