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我心目中的台灣國民美食第一名就是鹽酥雞啦
但他高熱量、不健康、很容易失手點太多,我真的超級久才去買一次,有天滑手機無意中看到鹽酥雞食譜,突然覺得自己腦筋真的不好,煮了這麼多年飯,怎麼沒想過自己炸鹽酥雞,搞的每次經過鹽雞攤都要猶豫個半天…..自己會炸的話不就想吃就可以吃,根本人財兩得啊~
首先要準備的有~
食材:雞里肌肉一盒(250g)、地瓜粉
餣料:醬油2大匙、鹽匙1/2匙、糖1小匙、蒜頭3~4瓣切碎、五香粉1/2小匙
STEP1:雞里肌肉切小塊,大概就是外面買鹽酥雞那種大小
切好的雞肉大小大概像這樣↓
STEP2:加入餣料,將所有材料倒入保鮮盒,上下左右搖晃幾下讓雞肉跟餣料混合,蓋上保鮮盒蓋,靜置冰箱冷藏一晚。
PS:靜置一晚是讓餣料可以充份融合進入雞肉,時間不夠也可以餣個半天,但當然有花時間有充份的時間混合材料,吃起來的口感還是不同的
STEP3:保鮮盒倒入地瓜粉,放入餣好的雞肉,蓋上盒蓋上下左右搖晃,乾淨又快速的就可以讓雞肉都沾上地瓜粉,放置5~10分鐘,讓地瓜粉有時間好好的受潮貼合在雞肉上,如果馬上炸的話地瓜粉還沒充份貼上雞肉,很容易掉粉。
STEP4:倒入油,自己在家做鹽酥雞的話我很少用炸的,大部份是半煎炸,中小火加熱1~2分鐘後放入雞肉,時間要自己抓一下,大概就是鍋子有熱氣上來,油鍋有熱了就可以放肉,肉放下後不要馬上翻動,2~3分鐘之後翻面,再煎炸2~3分鐘雞肉撈起,之後轉大火,油鍋更熱以後放入雞肉,20~30秒後撈起~大功告成
在家自己弄鹽酥雞,我通常都不弄九層塔,另用水煮的青菜或是切一些芭樂,畢竟解嘴饞也是要顧健康。祝大家自炸愉快,都能在家自己擺鹽酥雞攤!