懷孕到哺乳吃的營養品 孕哺兒大愛XD

這兩天收到孕哺兒業務的體驗分享,當然直接答應瞜~因為本身就有在吃孕哺兒的卵磷脂和哺多多

常常在媽媽社團或是懷孕相關社團都會看到很多人詢問說懷孕會吃甚麼營養品?

分享一下自己吃的心得

在初期得知懷孕時就有補充葉酸,然後中期開始喝媽媽奶粉+綜合維他命

大概到中期快後期開始,每天早上就是一杯媽媽奶粉;午餐過後吃綜合維他命和藻油;晚餐過後吃鈣

(晚期沒補充鈣真的會抽筋,還好我抽筋在整個孕期就抽過兩次,抽筋起來真得要命)

後期懷孕我就再多加上卵磷脂,到生之後 藻油.鈣.卵磷脂.綜合維他命是我持續在補充的,因為餵母乳所以還多喝發奶茶XD

卵磷脂我選擇孕哺兒的金絲燕窩,有添加珍珠粉,我家咩咩生出來真的皮膚很好~我自己吃也覺得媽媽本身皮膚變好了XD,我都是直接口服,很像在吃零食草莓口味的很好入口!

孕哺兒的發奶茶有兩款一款是一般的哺多多(價格CP值較高);另一款是豐沛哺多多(這款價格稍微高一點,可是他添加了一個會讓人非常心動的東西,防掉髮..產後真的很害怕這個,所以個人是先喝豐沛)再擠乳前半小時泡一杯來喝奶量會覺得有明顯提升歐!

產後很推薦吃綜合維他命,不只是為了寶寶的健康還有為了媽媽本身啊!!!!!!睡不飽補充B群真的很重要.QAQ

而且女生本身就缺鐵,很推薦孕哺兒的這款!