穠

減重~~~

  • 穠

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    2018-03-23 14:27:34版主

    隨著夏天就要來臨

    身邊朋友都在找要去海邊玩

    可是每個朋友都身材火辣辣

    看得我好自卑好羨慕

    拜託跪求推薦有效又健康的方式

    我也想在炎熱的暑假跟他們一起穿上火辣的比基尼sticker6.png

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  • Two寶兔寶

    Two寶兔寶

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    2018-03-23 18:51:54 1F

    Two寶兔寶

    多運動  少糖飲

  • 佩萱媽咪

    圓圓歡

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    2018-03-23 21:55:16 2F

    圓圓歡

    我是吃低 GI飲食

    再來搭配一下運動來減肥

    我是會吃輔助減肥食品仕女芭比
    幫助消脂,雙重助力會瘦比較快

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  • 鎮宇

    鎮宇

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    話題

    2018-03-24 23:03:07 3F

    鎮宇

    版主,希望用哪一種健康的方法做體重管理?

    我有兩套方法:一個是低升糖的飲食管理,需要和教練每週上課,為期13周,這是根本解決復胖的問題,並在飲食中建立正確的觀念。

    另一個是:類似用喝茶的方式,在美國經人體試驗,並得到GRAS認證,每天一包為期10周。

    如果有興趣再私訊喔

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  • Emilyyyyy

    Emilyyyyy

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    話題

    2018-03-25 15:39:27 4F

    Emilyyyyy

    哈囉 如果在三個月後能讓

    體重下降12公斤

    體脂肪下降6.3

    腰圍少16公分

    媽媽有興趣媽?

    不是吃藥嘔!!!

    靠飲食~

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  • ilovemama

    ilovemama

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    2018-03-26 00:05:17 5F

    ilovemama

    飲食控制跟運動才是王道!不知道現在開始減 夏天來不來得及...

  • 肉狂美女

    大海姐姐

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    2018-03-27 16:15:55 6F

    大海姐姐

    羨慕朋友都是火辣辣的身材又想要快速瘦下來的話

    就是吃中藥加埋線在自己飲食控制是最快 最事半功倍的辦法了~~~

    我第一次吃中藥搭配埋線一個禮拜的時間就瘦了5公斤

    而且吃藥是降公斤數埋線是消除局部脂肪 如果你在意大腿或是肚子就很推薦埋線這個方法

    而且醫師都是女生診所護士人員也都是女生

    都不會有尷尬的感覺 因為女生才懂女生阿~~

    我自己是在中友百貨旁邊的鈺x中醫看診的而且到四月底前都不用收掛號費欸真的是划算了!!!

    想瘦就不要猶豫了快去掛號吧~~~

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  • 楊楊楊

    楊楊楊

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    2018-06-30 13:57:17 7F

    楊楊楊

    我也覺得很懊惱,有時候可能一天只吃一餐,甚至吃得更少,短期下來可能有減重效果,但一段時間後,發現體重再也降不下來,甚至復胖得更快......就算常運動,但身體的肥肉卻一點沒有減少!像手臂.馬鞍.小腹這些容易囤積脂肪的地方,就算體重下降了但整個人看起來還是很肉很腫!!!!! 前陣子耳聞朋友有在埋線減重,剛好家裡附近有一間元x中醫診所.(台中市西屯區)有再埋線,於是就想說去試試看,幾個禮拜下來配合調理飲食埋線+運動,覺得身體變得比較有線條.而且又是健康的瘦.覺得效果滿不錯的!所以目前還是持續有再定期回診.我覺得可以試看看喔~

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