孩子比同年齡的矮

我不高  孩子的爸也不高，所以可能導致他現在比同年齡的矮很多

但我也很怕他長大之後非常的矮，我怕他會討厭我，所以有沒有後天的幫助可以讓他長高

喝牛奶

運動

我外娚是在發育時期愛喝牛奶又愛打藍球，現在身高有178CM左右，

我姊個子不高，我姊夫也跟我姊差不多，但他們的兒子個子倒是不會

太矮，媽媽可以參考，還有中醫的轉骨配方。

打籃球多運動

遺傳

其實小孩健康就好

每天晚上11點前睡著，多跳躍+喝牛奶+蛋白質

睡眠足

之前看一篇報導，平均身高較低，六歲後去看榮總的內分泌科

有機會幫助孩子多長十公分，但非常難排，要等一個月以上

多運動、喝鮮奶吃起司、睡眠充足、不挑食…

我爸媽也都普通身高173&163…我跟妹妹長到173&170，都算高的女生

基因可能佔了60%所以後天還有40%可以努力

我姊跟姊夫也是很普通的身高，

但外甥進入青春期後，

開始喝牛奶、運動還有拉筋，

目前還在發育中但超過父母身高滿多，

所以感覺這樣做應該多少有幫助。