親餵用躺餵很方便又輕鬆,晚上ㄧ定要餵或擠
我一開始第一個月也是配方奶補上,喝S26
現在4個月全母奶沒喝任何發奶
就多親餵,不能親餵就多擠至少8次以上1天
我沒喝牛奶因皮膚過敏,不想激發過敏原
所以我喝水1天至少2000cc
勤親餵/擠奶、補足營養、有時間多休息,市售的發奶食品都可以試試看。
除非是塞住所導致的奶量下降,不然媽媽不用太擔心鈉些「可能」會導致塞奶的食物,也可以發奶茶搭配卵磷脂一起食用,又發又通哺乳才能長久。
當然還有一個最重要的是,保持好心情,不要想太多,餵/擠就對了!
女人40歲還不到放棄的時候,抓牢髮根黃金救援期!理科太太:「妳的頭髮很可能還有救!」美國最新AI養髮液82%有感豐盈!