寶寶九週的時候突然沒心跳了
覺得好難過
本來是準備懷孕的東西現在變成突然要坐月子
完全沒有頭緒
可以請教有經驗的媽媽們要怎麼坐月子嗎?!
沒有人幫我坐月子
我自己做,請問我該注意什麼怎麼坐月子呢?!
尤其有幾點我真的不知道該怎麼做
想請教有經驗的媽媽們
1.可以洗澡洗頭嗎?
2.是否就算快熱死也要把自己包緊緊
3.我有訂月子餐,可是我都沒有照三餐吃,這樣會不會效果不好?
4.可以吃月子餐額外的東西嗎?
5.要用束縛帶嗎?怎麼用呢?如果想穿塑身衣應該要在什麼時間點穿呢?
6.這個時候還可以吃保養品嗎?
7.可以看書看電視看手機嗎?
不好意思問題好多,事情來的太突然,想趁這次把身體養好讓寶寶再回來,但真的完全無頭緒,爬文也好多不同意見
再麻煩有經驗的媽媽們解惑了
辛苦了秀秀,
我的經驗給你參考:
1.可以洗澡洗頭嗎?=>照樣洗澡,記得擦乾吹乾頭髮跟身體,
2.是否就算快熱死也要把自己包緊緊=>沒有包,當時後8/23正熱,照一般穿著,
3.我有訂月子餐,可是我都沒有照三餐吃,這樣會不會效果不好?=>我也食慾不好,想吃就吃,但三餐一定要吃,
4.可以吃月子餐額外的東西嗎?=>都吃,沒有喝酒/抽菸那種就好,
5.要用束縛帶嗎?怎麼用呢?如果想穿塑身衣應該要在什麼時間點穿呢?=>周數還小這些不需要,
6.這個時候還可以吃保養品嗎?=>可以持續吃備孕的保養品,我是沒吃不愛吃,
7.可以看書看電視看手機嗎?=>可以正常平日的生活作息,不要過量會近視...
加油,多休息多躺躺,也可以走走散心