請問小寶貝適合幾歲開始自己睡？

如題

親愛的 liaschen

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我家小孩約2y歲左右吧

1歲以內就開始自己睡囉，我會有幾個方法啦例如可以給baby玩的很累、白天午睡要“定時定量”、睡前洗熱水澡+喝奶奶，我會不關燈的但有個遮簾這樣比較有安全感，然後把baby送上床後我會說媽媽要去洗澡馬上就來跟你一起睡覺囉~~，通常等我們回房間後baby早就呼呼大睡了！我有3個小孩，通通都是用這樣的方法搞定。

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自己睡是只自己一個房間嗎？

是的話我之前看過專家說至少兩歲以上才能自己睡,保險一點是三歲以上.

我家的是三歲才開始喔，不然還是不放心