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補充體力的保健食品推薦

烘衣機
BCOY 2018-02-14 20:48:50 版主

我跟老公都是外食居多  通常我只有週末才下廚
小朋友的副食 我也大多是週末做好冷凍
因為我自己比較常買自助餐 也會盡量挑選青菜類吃 
水果平時都會攝取  所以飲食算是有稍微均衡一些
反觀老公就飲食不太均衡  最近又常加班 他在公司也是隨便吃
感覺他精神體力變的不太好  所以想說買個保健食品補充
有在好市多買綜合維他命B給他吃 他嫌說尿尿感覺味道很重
想問看看各位媽咪有推薦適合給男生吃的保健食品嗎?

如懿姐姐
過年好忙 2018-02-14 20:53:50 1F
 

固定運動對身體也比較好

平時飲食均衡外

可以吃點瑪卡精神和體力都會比較好喔

可以的話  就簡單煲湯也不錯

雞湯、山藥排骨湯等等好吃又補身

沒時間煮的話  買雞精、蜆精喝都不錯~

 

小昂
小昂 2018-02-15 01:34:44 3F
 

有買養氣人參給我老公喝
可是發現他都常常忘記喝Orz
感覺用吞得好像會比較方便些…

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停權
SandyOuO (帳號停權) 2018-02-15 19:35:30 4F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

QQ呸
QQ呸 2018-02-18 16:07:56 5F
 

我老公在做業務的,他也是三不五時要到處跑的人,
所以其實上班也頗累的,但他後來有吃home dr.的黃精馬卡,
體力和精神有變好的說~

emma7415
emma7415 2018-02-18 16:55:16 6F
 

健康的食物+固定運動之外,推薦醣質營養素

chairline
chairline 2018-02-26 11:47:57 7F
 

一般我會建議綜合營養片,

單純吃B群沒運動+水量不足的話,

尿味會很重沒錯

mitimiti
mitimiti 2018-02-26 11:53:36 8F
 

如果都是外食族,有空可以嘗試吃Double X或是買蜆精來補補平時攝取不到的營養,對體力和精神多少都有幫助。

QiaoRu
QiaoRu 2018-02-26 12:02:27 9F
 

我都會買紐崔萊綜合營養片給老公吃

他自己又有固定的運動習慣

這樣可以讓身心有適當的舒壓也比較不會累

別來這套
別來這套 2018-03-02 17:07:51 10F
 

我老公也是差不多狀況,也是瘋狂加班回來差不多就是一條蟲了,後來他好像有跟同事一起買mihong瑪卡吃,那陣子回來後精神都很好,還能陪小孩子玩到他們睡著呢

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