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陶陶子 陶陶子

懷孕不適怎辦?抽筋、挑食、頭暈

  • 陶陶子

    陶陶子

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    2018-02-13 08:13:22版主

    陶陶子

    上個月剛驗到懷孕,本來只是容易頭暈,有把生活步調稍微放慢些

    多買了些補血的水果吃(葡萄)

    但是接踵而來的不適感越來越多

    最近天冷睡到一半開始腳抽筋,而且一個晚上好幾次

    根本無法好睡,而且手腳冰冷很難入睡

    加上我開始會反胃噁心,發現吃的下的食物就那幾樣

    體重反而變輕,真的不知道該怎麼辦耶

    想問問有經驗的媽咪們有人跟我一樣情況嗎?

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    meiji
  • LC Cecilia

    LC Cecilia

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    2018-02-13 08:20:51 1F

    LC Cecilia

    頭暈想吐就是傳說中的孕吐狀態啊

    甜的水果葡萄一次不要吃太多 要不然胰島素分泌後血糖更低更不舒服

    還有記得要補充鈣、葉酸喔

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  • 七夕情人節

    草莓BB

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    2018-02-13 08:44:18 2F

    草莓BB

    抽筋可能是鈣不夠造成的,孕期鈣質很重要耶

    我是買BHK’s的螫合鈣吃

    https://www.bhks.com.tw/product/detail/127383

    晚上就好睡多了 這麼冷的天氣我都暖器開25度耶!

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  • 阿棉兒

    阿棉兒

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    2018-02-13 09:20:54 3F

    阿棉兒

    正常

  • 日本國

    日本國

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    2018-02-13 09:21:22 4F

    日本國

    sticker_june_05.png

  • 日本國

    日本國

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    2018-02-13 09:21:35 5F

    日本國

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  • 迷你小咪咪貓

    迷你小咪咪貓

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    2018-02-20 15:35:13 6F

    迷你小咪咪貓

    前期我也是吐的很慘

    反而還瘦三公斤只能想吃什麼就盡量吃

    然後多休息多躺 但我後期就很能吃 胖了15公斤

  • 莎琦娜

    莎琦娜

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    2018-02-21 07:35:28 7F

    莎琦娜

    前3個月不用補,就算孕吐很厲害,寶寶還是自帶便當成長的。媽媽就吃吃得下的,就算體重減輕也不影響健康,後期胃口好,胖很快就要控制口慾。

     

  • 全身無勁

    地震頻繁

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    2018-02-21 14:52:09 8F

    地震頻繁

    辛苦了

    懷孕期間很多事情要處理

    身體真的要顧好啊QQ

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  • sfen

    sfen

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    2018-02-21 16:35:11 9F

    sfen

    吃的下哪一種就吃那個嚕,

    不過抽筋跟我一樣有點早發生,應該要到後期比較容易發生要補充鈣,

    不舒服就腳踝跟小腿按摩按摩,冬天的話泡點溫水會更舒服點

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  • 麗薰

    麗薰

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    2018-02-23 18:10:05 10F

    麗薰

    抽筋有可能市鈣質不夠耶,媽媽要不要補充個鈣質和綜合維他命?至少幫寶寶補一些營養。

    我懷孕時幾乎都吃孕哺兒產品,鈣片很像糖果,維他命的酸酸甜甜不會覺得噁心,偶爾反胃時改用吞的,滿好入口,可以試試看。

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