產後運動+沛麗婷幫助恢復身材

凱翔媽媽 2018-01-30 12:40:20 版主 14K

一年前生完之後體重一直瘦不下來
平常白天要上班只有假日的時候可以抽空運動
但有時小朋友早起就又抽不開身...
後來聽同事建議，我去掛了減肥門診
醫生開給我沛麗婷，我才發現之前板上也有媽咪吃過覺得效果不錯

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我現在是早餐後跟晚餐後各吃一顆~

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醫生是說要有耐心的連續吃三個月
平常飲食均衡跟運動也要搭配一起進行
然後三個月後再觀察看看體重變化這樣
我本來還半信半疑想說不知道我吃起來效果到底如何
但過了兩個禮拜左右吧，就發現自己胃口開始變小了~
以前都會把家裡的菜尾吃光，再吃個飯後甜點，現在是吃完一碗飯就飽了
後續也不會嘴饞想再吃甜點，而且也不用自己在那邊刻苦清菜尾(推給老公
再加上每天午休吃飽有空就會去爬爬樓梯
假日早上也會持續慢跑，現在吃了三個月再穿以前的褲子腰圍竟然有空隙了！
超開心的~ 期待接下來可以穿上懷孕前的25腰牛仔褲XD

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