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懷孕 是否會抽筋

Ying~kL
Ying~kL 2018-01-26 20:45:00 版主 3714

想請問各位孕媽咪們 懷孕會抽筋嗎?

我從懷孕到現在 天天都抽筋到快哭出來

也很難走路 也努力吃了鈣片 好像都沒效果

還有各位孕媽咪們 胸部乳頭是不是會覺得癢癢 有白白的?

子宮痛 是因為寶寶正努力在長大嗎?

最近長了兩三顆痘痘 到底是男還是女?

 

募集好孕媽咪的好孕棉

哈囉 Ying~kL

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懷孕時會抽筋嗎?

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茶兒柚子
茶兒柚子 2018-01-26 21:21:01 #2F
 

只有鈣不夠,還要鎂

平時多舒展肌肉,也可預防抽筋。

 

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陳秀兒
陳秀兒 2018-01-27 09:38:07 #4F
 

可以嘗試泡腳~~
睡覺時注意保持腳部溫暖~~

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雲熙
雲熙 2018-01-30 09:48:48 #5F
 

懷孕很多症狀哦!只是因人而異,, 我不只胸部癢, 我全身都癢。建議你多補充鈣,樂X樂成長元素鈣是我懷孕在吃的。 還有一個很有效的方法, 就是睡覺時, 抽筋了就馬上站起來讓腳踩地上碰觸到地氣, 就不會抽筋了 。媽咪在睡覺時,最好盡量保持下肢溫暖!尤其是入睡之前,不妨作點暖身的小運動,睡姿盡量採側臥,也能減少抽筋的痛苦。此外,孕媽咪若持續站著或行走約30分鐘,就要休息10分鐘。當孕媽咪坐著休息時,可將腿部稍微抬高,腳趾盡量向上伸展,幫助小腿後部肌肉舒張,減輕腫脹、不舒服的感覺。此外,時常按摩抽筋的腿部肌肉,幫助淋巴循環,也能減少抽筋的發生次數。

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Shang.
Shang. 2018-01-31 12:56:07 #6F
 

我現在36週,之前晚上都還是會抽筋,但是之後在晚上洗澡時多按摩腳及泡熱水,本身就多補充一點鈣質的東西後就比較沒有在抽筋了,因為我本身老公有買乳液給我所以就還好~~~~

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麗薰
麗薰 2018-02-07 14:22:27 #7F
 

我懷孕時也有抽筋,之後就乖乖買鈣片吃。

藥局那時候是推薦我吃孕婦專用的孕哺兒鈣片,吃起來很像糖果,還不錯。

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停權
藍藍白 (帳號停權) 2018-02-07 16:21:17 #8F
 

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