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老人 膝蓋不好肌肉無力 又不喜歡吃藥該怎辦?

家裡兩老年紀越來越大 膝蓋越來越不好,所以腿也變的沒什麼力

雖然還不到很嚴重 但想要及早保養

我爸是很不愛吞藥的 

請大家建議 有什麼可以吃的 

不是錠狀 不是膠囊 對膝蓋好

很怕不早一點保養兩老之後就無法遊山玩水了

BBWu1021
BBWu1021 2018-01-09 19:06:36 1F
 

從飲食

吃的著手吧!

鎮宇
鎮宇 2018-01-10 13:17:12 3F
 

不愛吞藥是正確的,健康不是靠吃藥,是靠飲食改善的,進一步說,現在食物營養不足,需要營養補充品來加強。

我媽有吞嚥困難,我找到用喝的營養補充品,改善骨質疏鬆,也讓腸胃變好,再來就是強化肌肉,顧好膝蓋。這樣他才能趴趴走。

有需要再聯絡我

停權
陳瑀玲 (帳號停權) 2018-01-10 18:45:33 4F
 

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小桃紅vivi (帳號停權) 2018-01-10 23:56:06 5F
 

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寶雨妹
寶雨妹 2018-01-11 22:56:29 6F
 

我媽也是很討厭藥的味道

吃個膠囊好像什麼很痛苦的事一樣

但之前有朋友來家裡時送一箱補體素

我媽本來也是放著但現在偶爾會喝

因為發現味道她還可以接受

應該也是發現自己老了要補充一下xdd

 

停權
舒潔(小潔) (帳號停權) 2018-05-17 19:27:15 7F
 

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clearfile
clearfile 2018-05-18 00:33:44 8F
 

親愛的翰宇媽咪,老人家的退化真的很令我們心疼,

但您提到的膝蓋不好肌肉無力的狀況,

其實有很多種的狀況都會產生的,

市面上的關節保養的產品也是百百種,

建議可以先了解老人家缺乏的營養素,

再找相關的補充產品,像我家叔公不愛用吃的,

所以選擇了液態的葡萄糖胺在喝,效果也不錯,

另,您可以參考這篇文章,會比較清楚市面關節保養的產品成份,

https://www.everydayhealth.com.tw/article/10850

也才能選擇對老人家有效的補充法,有效的話老人家也比較不會排斥了。

淇娘娘
淇娘娘 2018-06-11 00:43:18 9F
 

可以嘗試液態的葡萄醣胺

網路上查一下應該有不少選擇

另外平常穿鞋也要多留意

鞋子穿得舒服合腳才安全喔

有些老人家腳開始萎縮

一般鞋子可能都不適合

要用有功能型的比較好

也可以考慮客製

莉芙姑娘
莉芙姑娘 2018-06-11 17:12:26 10F
 

這狀況吃藥可能幫助也不大

多抽出一些時間陪長輩

散散步 走走路  不過量但一定要動

鞋子盡量挑選有氣墊或是放入醫療型鞋墊

可以有效支撐輔助喔

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