我會部分外食,部分自己煮,
有時候買一個便當+炒一/兩樣菜多吃菜,
BB在我都會有飯給BB吃飽飽,我老公不喝湯所以準備菜跟肉就好,
氣炸鍋很簡單弄出烤魚這個我很愛用,所以有時候就是菜+肉就可以搞定了,
不然就是會煮大鍋菜+湯+肉一鍋這樣吃料就好,我跟我老公都怕熱量太高不太喝湯...
我也是職業媽
一周大概只有兩餐晚餐是外食
其他五天都是自己煮或是回娘家吃媽媽煮的~
我自己是覺得自己煮的不一定更營養(因為人少,菜色沒辦法像自助餐那樣多)
不過營造家裡的氣氛很重要.....我女兒(四歲)常會甜甜的說,媽媽煮得最好吃
雖然有點心虛(因為並不是很會煮...食物就是煮熟和吞的下去為目標而已)
但是就有一種莫名歸屬感!
職業媽,下班接完孩子到家大概6點20左右,
剛開始很辛苦也抓不太好時間,但慢慢越來越熟練,
開飯時間大概在7點半左右,
每天煮晚餐,假日有時還煮到三餐,
外食除了油鹹外,份量又小,
喜歡菜配飯的模式,自己煮划算又滿足!
周末回婆家都會帶回滿滿的食物跟備料
還有小朋友隔天要吃的副食品
因為保母到家照顧,小朋友吃的餐都是我們準備
我大部分都將食材弄成冰磚
要煮的時候剝個幾顆下去炒,超級方便!!
當季或當天在買青菜備料一下就很快速,因為還要應付黏踢踢要人陪玩的兩隻小男猴==