Home dr.的金軟骨素飲是只有補充軟骨嗎?硬骨的保養有嗎?

媽媽有膝蓋退化的問題，雖然不是說很嚴重，但想幫媽媽找關節的保健食品，提早做保養，目前有考慮買Home dr.的金軟骨素飲，但不曉得這個產品是不是軟硬骨的保養都有呢?

不喜歡亂補充

不知道骨頭的保健品也有分補充的地方
軟骨和硬骨差在哪?

因為金軟骨飲裡面有二型膠原蛋白和軟骨素
對軟骨和硬骨的保護都是相當不錯的
之前買給長輩喝過
他們說喝了之後有減緩關節不適的症狀
而且喝起來無糖 對身體也不會有負擔
就有陸續幫他們回購
 

因為好像要軟骨和硬骨一起補充，效果才會比較好，所以我會特別想選兩者都有的補充到的保健品

想請問是要喝多久才有不錯的效果阿?因為我之前買的保健品對媽媽來說效果不是很好，就不知道是吃的時間關係還是成分?

真巧，我爸現在就是在喝這個
他覺得有用，所以他已經喝了好幾盒了，
所謂有用，在於他喝之後，
他的膝蓋不太因為長時間的走路而卡卡的，
不然他以前是會避免讓自己走太多路。
 

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保健食品都要持續喝一陣子才有效果，而不要喝一下下就停，
像我爸也是喝了半年多才有效果的喔！
然後我覺得成分的含量有差，我爸之前喝別家的，也是喝半年，但效果就普普。
所以除了喝的時間，在選保健食品，含量還是很重要的！

保健食品當然是依症狀去選擇，再來我會看成分的含量，
有些保健食品可能含量不高，當然效果有限，
不過並不代表劑量高就有效，覺得還是看自身狀況去補充適合的量才有用！

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