快感冒媽咪們都吃什麼呢？

最近天氣變化很大
每天一大早叫完小孩起床送他們上學之後
回到家都會覺得快感冒的樣子
在外面吹風有進到室內 冷熱變化大身體就會出狀況

我自己都會先去泡一下熱水澡 讓身體暖一下
當下會好一點點 但還是覺得要感冒的感覺
看滿多都說補充一點維他命C狀況就比較好一點
不知道媽咪們有什麼好方法嗎？

多喝溫水~早上一杯溫水~

如果是風寒的話   快感冒就喝熱薑湯  將寒氣逼走
但切記  要用老薑
只不過   不是風寒  而是風熱症的話  就不能喝 薑湯喔

還可以多利用 穴道

後頭部 : 風池,  風池，風府，翳風, 秉風, 風門

http://www.360doc.com/content/13/0221/12/5269384_267017689.shtml

敲膽經敲打 : 環跳穴→ 風市穴→ 中瀆穴→ 膝陽關穴

http://blog.udn.com/alpineatks/14835970

ps:  風熱症 就是有痰, 或是喉嚨已經有腫痛  或發燒   也就是有發炎症狀的時候  就不能喝老薑湯 

      嫩薑湯 喝少一點 無妨

PS:  現在網路 有很多圖,  不知道穴道可以GOOGLE 找喔.... 或找我 我也很樂意解說喔

如果是風寒的話   快感冒就喝熱薑湯  將寒氣逼走
但切記  要用老薑
只不過   不是風寒  而是風熱症的話  就不能喝 薑湯喔

還可以多利用 穴道

後頭部 : 風池,  風池，風府，翳風, 秉風, 風門

http://www.360doc.com/content/13/0221/12/5269384_267017689.shtml

敲膽經敲打 : 環跳穴→ 風市穴→ 中瀆穴→ 膝陽關穴

http://blog.udn.com/alpineatks/14835970

ps:  風熱症 就是有痰, 或是喉嚨已經有腫痛  或發燒   也就是有發炎症狀的時候  就不能喝老薑湯 

      嫩薑湯 喝少一點 無妨

PS:  現在網路 有很多圖,  不知道穴道可以GOOGLE 找喔.... 或找我 我也很樂意解說喔

維他命c發泡錠

多喝水、多睡點。

薑這東西，只要有快感冒的感覺，我就一律不碰。

病程有時是會有變化的，

我不知道什麼時候清稀轉黃痰，

也不知道我現在是清稀，會不會轉黃痰。

自己會用蒜頭、洋蔥和菇類去替代。

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吃維他命~多喝水幫助代謝

喝溫水 多休息

不太習慣吃成藥 ~~ 

我如果喉嚨緊緊的時候會吃微他命C 加上大量溫水 自己吃優沛康覺得蠻好吞的效果也算持久

如果是受涼了，用圍巾把暖暖包放在脖子後方的風池穴上，可以去風寒，如果有流鼻涕，可以煮蔥白水。