依芙@@ 依芙@@

產後大腿怎麼瘦好呢?

  • 依芙@@

    依芙@@

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    2017-12-25 18:44:11版主

    依芙@@

    如果是想瘦大腿跟肚子可以用什麼方式呢?
    跑步1週肚子也沒瘦體重也沒下降,膝蓋還不舒服所以該怎麼減肥比較好呢?

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  • 寶貝萱的家

    寶貝萱的家

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    2017-12-25 18:52:44 1F

    寶貝萱的家

    我也想知道

  • 杯饃子

    杯饃子

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    2017-12-25 21:55:42 2F

    杯饃子

    我覺得可以去上產後瘦身課程

    滿有效果的唷

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  • 停權

    帳號停權

    2017-12-26 10:46:30 3F

    毓希

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  • trbvm

    trbvm

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    2017-12-27 01:06:59 4F

    trbvm

    減肥要用對方法,而且減肥是一個要用月來計算的工程,一個禮拜很難看出來結果

    建議媽咪要減少吃進去身體的油分並配合運動

    如果很久沒有運動並不建議一開始就跑步,而是從快走或是走路開始對膝蓋的負擔比較小

    如果想要比較快速地看到效果,會建議配合埋線做重點的雕塑雙管齊下

    也可以讓自己也比較有信心(因為效果看的到)才比較有辦法繼續下去

    媽咪如果住高雄可以去找席睿整外的詹醫師,醫師會針對你的身體狀況做評估,評價也不錯

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  • 愛吃堅果的娜娜

    愛吃堅果的娜娜

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    2017-12-28 16:29:08 5F

    愛吃堅果的娜娜

     

    我有同事是去看中醫調體質

    配合醫生的飲食、運動

    然後在比較難瘦的內大腿靠近屁股的地方埋線瘦下來的

    他是先去松裕堂的網站留言諮詢

    媽咪可以參考看看

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  • Judy~佳

    Judy~佳

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    2017-12-28 19:49:18 6F

    Judy~佳

    目前對我來說最有效得減重方法
    應該就是吃中藥跟埋線了
    瘦也不會讓你一下瘦得太快比較健康埋線後又有慢慢雕塑的感覺
    最重要的不會因為吃藥有甚麼副作用跟身體上的不適
    還蠻推薦的^^
    我是在竹XX埋線吃藥的
    體重不會掉很快所以我相信慢慢瘦之後比較健康也比較好做維持
    我跟您一樣也是在意肚子跟大腿喔

    瘦下來之後我也有開始運動慢跑跟棒式來增加運動量
    據說這樣比較能維持不易復胖
     

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  • Judy~佳

    Judy~佳

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    2017-12-28 19:49:26 7F

    Judy~佳

    目前對我來說最有效得減重方法
    應該就是吃中藥跟埋線了
    瘦也不會讓你一下瘦得太快比較健康埋線後又有慢慢雕塑的感覺
    最重要的不會因為吃藥有甚麼副作用跟身體上的不適
    還蠻推薦的^^
    我是在竹XX埋線吃藥的
    體重不會掉很快所以我相信慢慢瘦之後比較健康也比較好做維持
    我跟您一樣也是在意肚子跟大腿喔

    瘦下來之後我也有開始運動慢跑跟棒式來增加運動量
    據說這樣比較能維持不易復胖
     

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  • 辣辣唐辛子

    帷子文

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    2017-12-30 17:22:56 8F

    帷子文

    運動跟飲食控制還是最好的減肥方式

    但時間很漫長還要有毅力

    我之前有去極緻諮詢威塑抽脂

    這應該算是快速又可以看到成效的方式了吧

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  • ★愛玲媽咪 ★

    ★愛玲媽咪 ★

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    2017-12-30 22:12:45 9F

    ★愛玲媽咪 ★

    90度對著牆壁貼腿應該是會對瘦大腿有幫助 ←真的多少有幫助 

    刮大腿內外側  也蠻有效的 

    可以試試看 sticker2017-01.png

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  • Amy0918

    Amy0918

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    2017-12-31 13:21:15 10F

    Amy0918

    冷凍溶脂或隔空減脂請看購物台真的有效。

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