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產後變胖就再也瘦不回去!想正是自己的身材去看減重門診~

  • 喻政淑

    喻政淑

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    2017-12-22 11:36:46版主

    喻政淑

    生完小孩之後體重就不斷的慢慢往上升

    可能跟年紀到了有關,新陳代謝開始下降

    平常照顧兩個孩子就忙得天翻地覆

    睡覺時間都不夠更不要說天天花點時間運動

    以前的衣服也都已經不能穿,只好再買新的

    而且現在買的也都越來越寬鬆,我覺得是該正視自己的身材

    目前的體重是73公斤,想問若是去減重門診的話有哪間可以推薦嗎?

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  • 宛宛儒

    宛宛儒

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    2017-12-22 13:13:30 1F

    宛宛儒

    曾看過楊氏減重門診,醫生給了很多建議,去的時候醫生給了很多專業建議,還會搭配營養師的菜單來控制飲食,也會開些藥給你吃,會依照個人體質,撥出點時間做運動比較好,可以從30分鐘開始慢慢增加時間讓自己習慣

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  • 喻政淑

    喻政淑

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    2017-12-22 13:29:39 2F

    喻政淑

    曾看過楊氏減重門診,醫生給了很多建議,去的時候醫生給了很多專業建議,還會搭配營養師的菜單來控制飲食,也會開些藥給你吃,會依照個人體質,撥出點時間做運動比較好,可以從30分鐘開始慢慢增加時間讓自己習慣

    宛宛儒發表於2017-12-22 13:13:30在第1樓

    想問去看完減重門診有沒有可能再復胖?

    曾經有吃過減肥藥,可是都很容易心悸或是頭暈

    想問你吃藥的時候也有這種狀況嗎?

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  • 黃大欽

    黃大欽

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    2017-12-22 13:45:47 3F

    黃大欽

    去診所就只是讓你可以維持意志力 如果你自己三個月過後還是懶惰.

    那還是一樣會復胖 

    當然有醫生可以督促自己也是不錯 讓自己有動力

    最重要的還是沒人督促之後你自己能不能堅持

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  • 宛宛儒

    宛宛儒

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    2017-12-22 14:01:14 4F

    宛宛儒

    你如果有這些問題的話可以和醫生反應,只是我醫生開的藥怎樣都比你在外面買的減重食品安全許多,這你就去和醫生討論詢會比較清楚,網路都有媽媽的分享https://goo.gl/sTk3Uv ,也可以讓醫生了解你的身體狀況,請醫生幫你評估

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    於2017-12-22 14:01:51 重新編輯過
  • cukaki

    cukaki

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    2017-12-23 16:44:39 5F

    cukaki

    我試過減重門診但是效果不大,不知為什麼,每次去門診的時候心情就會有點低盪...
    我也有用過斷食減肥法,效果很快,但實在餓到不行,又餓又要顧小孩,整個頭昏眼花,而且會出很多驚險的錯誤...!那次之後我就跟自己說,絕對不用餓整自己的方式減肥。最後是朋友介紹找營養師,他會教怎麼吃,還有一些正確的飲食習慣,最重要的是,他不會賣保健食品!結果我三餐吃飽飽,但半年就瘦了10公斤,而且已經過了一年多,都沒有再復胖。妳也許可以試看看 http://www.vivafit.com.tw/1_35-topic2.aspx。

    我能深刻體會妳的感覺,真的要瘦下來才會對自己更有自信,媽咪加油!

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    於2017-12-23 16:49:00 重新編輯過
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