大概從25歲開始,我就一直都有在持續吃膠原蛋白的習慣
其中最喜歡的牌子就是美之選
因為不但沒有腥味,還有好入口的莓果味,酸酸甜甜的很順口
平時不需要搭配時間
可以依照自己的時段隨時吃,很方便
它們家膠原蛋白除了好吃以外
隨身包的設計,攜帶起來也很方便
我的化妝包裡隨時都會放入幾包
如果平時外出也能夠吃,不擔心會忘記
像我都是撕開包裝就直接倒入口中
不用沖泡真的很方便,可以省去洗杯子的麻煩
再來就是美之選的膠原蛋白是在月經期、孕婦、哺乳媽咪及月子期間都可以吃的
另外加上含鐵的關係,所以我連懷孕都有接著吃沒有斷掉
讓我也因此氣色變得比較好
我覺得對於也是愛漂亮的孕媽咪們來說是一大福音
因為孕期已經有一堆保養品都不能擦了
如果就連吃的保養品都不能吃,那也就太可憐了
然後前陣子剛好要補貨
順便入手了新的膠原蛋白珍珠粉,目前就和含鐵和含珍珠粉兩款搭配一起吃
就當加強保養,補充膠原蛋白的同時,又能補鐵補鈣
不過因為珍珠粉的還沒吃很久,所以效果不明顯
但感覺好像半夜抽筋的狀況有改善
另外因為補充了很多膠原蛋白,感覺比較沒有妊娠紋的困擾
還常常被說氣色很好,臉會發光之類的,
認真覺得這種錢不能省呀~
現在除了膠原蛋白的補充,在食物上的攝取也是非常重要的
我是早晚都有喝牛奶跟果汁的習慣,讓身體補充滿滿營養
另外我覺得少熬夜多喝水,也對身體有很大的幫助!
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