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懷孕11周 害喜導致有點憂鬱

懷孕以來ㄧ直呈現無助狀態

因爲害喜的難受,常常爆哭多次⋯

目前狀況是完全無食慾,沒有想吃的東西,甚至光看到滷味火鍋等照片就反胃做嘔)

我幾乎所有食物都吃完反胃,嚴重時胃翻滾很久⋯但由於我有忍吐(因為從以前就害怕吐的感覺),所以沒有每次都吐⋯但還是受不了吐岀後會變胃痛

生活中對香味也是反感至極⋯例如洗手乳 洗髮精 洗衣粉⋯臭味和油煙味更不用說了⋯

幾周下來,覺得心情很鬱卒⋯

朋友說她懷孕時吐到五個月大,但她說她每天心情都很好,很開心肚子裡有小生命,相較之下,我還沒滿三個月就常因身體難受爆哭憂鬱憂鬱,好擔心自己的情緒影響寶寶,但就是開心不起來,看了喜劇,聽了嗨歌,都沒什麼幫助心情,想請問大家都是如何渡過害喜過渡期呢?

 

 

 

親愛的 維妮尼

BabyHome集結百萬爸媽貢獻育兒智慧,特別挑選與您相似的討論話題,希望對您有幫助~

懷孕11周問題請教

憂鬱症!!!

產前憂鬱

好憂鬱

產前憂鬱..

阿棉兒
阿棉兒 2017-12-13 09:37:17 2F
 

忍耐,告訴自己12週之後會好很多,

 

Maomaobaby
Maomaobaby 2017-12-13 17:54:45 3F
 

忍耐一下 

不是一直會這樣

我那時也是每到吃飯時間就很痛苦

刷牙也是

也是擔心寶寶

但是心情都保持平靜

我是都趁比較不反胃時

用滴雞精撐過去補充營養

其它的什麼菜啊肉啊就真的不行了

連甜點都無法入口

前4個月體重完全沒增加醫生還小擔心

現在就好很多囉

所以媽咪再撐一下就好了

 

我完全能理解版媽的感受

我現在也是11週,跟妳一樣都沒有胃口,完全對食物沒興趣

就算免強吃進去也覺得東西好難吃

要不就是吃一點點就飽了

體重一直掉

我也偷偷哭過幾次 ,覺得懷孕好辛苦

不過也是只能告訴自己要忍耐,畢竟寶寶得來不易

為了他在痛苦也認了

有聽一些媽媽說熬過三個月後就會慢慢好轉

我們一起加油喔!

辛苦媽咪了.....體內賀爾蒙改變

確實會讓你身心都同時承受著強烈的不舒服

除了食慾不振  老是有嘔吐感外   也特別敏感   容易情緒起伏

哭點變得很低

這些都是過程.....每個人體質不同呈現出來的症狀也會有差異

如果嚴重影響到媽咪的日常生活

可以請教專業醫生尋求協助

我自己當時是盡量放鬆   想些快樂的事

寫寶寶日記跟肚子裡的小生命精神喊話

真的吃不下就不要勉強吃

太餓了  就吃一點點   萬一吐出來   就保持深呼吸   放鬆    再深呼吸

轉移一下注意力   聽點輕音樂   盡量做些能讓自己開心起來的事

老公的安慰與陪伴也很重要

讓他參與妳的懷孕歷程....從旁給你最大的協助

你才不會有孤軍奮戰的無力感

加油!   很難熬....但撐過就是你的了

有此一說....害喜症狀越明顯的孕媽咪,表示體內寶寶狀態越穩定

不知這種說法能否安慰到你?   姑且不論真假....只要能幫助自己順利度過害喜期就好

 

我懷孕到七個月還在吐

但隨著寶寶週數越來越大   

體內的胎動會讓你更真實感受到生命的神奇與魔力

懷孕到最後....每個媽媽幾乎都只求寶寶是健康平安的

 

試著多跟肚子裡的寶寶互動

他也會帶給媽咪一些力量的....

祝福媽咪~

 

 

 

 

 

         

 

 

 

 

 

 

 

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