• 疑難雜症Q&A疑難雜症Q&A
    • 懷孕

      懷孕

    • 育兒

      育兒

    • 教養

      教養

    • 生活

      生活

    • 其他

      其他

    • 請問

      請問...

  • 懷孕生產
    • 等孕助孕經驗

      等孕助孕經驗

    • 孕媽咪私房話

      孕媽咪私房話

    • 產後月子瘦身

      產後月子瘦身

    • 新增話題

      新增話題

  • 育兒經驗
    • 寶寶大小事

      寶寶大小事

    • 母乳哺育

      母乳哺育

    • 天使寶寶

      天使寶寶

    • 新增話題

      新增話題

  • 教養教育
    • 幼兒學習

      幼兒學習

    • 小學生

      小學生

    • 國高中升學

      國高中升學

    • 品格教養

      品格教養

    • 才藝發展

      才藝發展

    • 新增話題

      新增話題

  • 生活交流
    • 保健醫療

      保健醫療

    • 美體美顏

      美體美顏

    • 家事與興趣

      家事與興趣

    • 好康與活動

      好康與活動

    • 公益愛心

      公益愛心

    • 房屋議題

      房屋議題

    • 新增話題

      新增話題

  • 旅遊美食
    • 親子旅遊

      親子旅遊

    • 美味料理

      美味料理

    • 新增話題

      新增話題

  • 心情閒聊
    • 閒聊八卦

      閒聊八卦

    • 心事悄悄說

      心事悄悄說

    • 閨房情事

      閨房情事

    • 新增話題

      新增話題

  • 工商消息
    • 買賣交流

      買賣交流

    • 托育與職場

      托育與職場

    • 課程與活動

      課程與活動

    • 理財與保險

      理財與保險

    • 撿便宜情報

      撿便宜情報

    • 新增話題

      新增話題

收藏 訂閱

想要快速瘦身!

我想要快速的產後瘦身!

請問各位媽咪是做哪種運動?

還是飲食怎麼改變,因為我現在有餵母乳可是瘦的也不多

想知道媽咪們如何瘦身的 教教我

joyce0516
joyce0516 2017-12-11 14:43:39 1F
 

我也有需要

likonlikon
likonlikon 2017-12-11 15:48:20 2F
 

我是使用類電療做產後塑身,之前使用有聽諮詢師說減脂.增加肌力,緊實肚皮,我是每次上課完後再擦緊實霜.大約10次我的妊娠紋慢慢變紅.然後變淡.我覺得是滿有效的
若有興趣的話人也可以打電話詢問專員,他們北中南都可送貨到家教導使用
專線:07-387-8833
 

停權
loveshow123 (帳號停權) 2017-12-15 17:29:58 3F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

adsnew

我是有跟醫生確認過可以運動後

跟老公一起去世界健身房運動,然後從強度比較弱的有氧課開始上

培養運動的習慣

停權
張西睿 (帳號停權) 2017-12-25 13:14:38 5F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

懵恬
懵恬 2018-01-17 10:07:40 6F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

TammyTammy
TammyTammy 2018-04-18 21:15:57 7F
 

我游泳、跑步都嘗試過

甚至跟朋友去練瑜珈半年

可能本身有一點易胖體質 加上體力有限

都沒用...太累了

以前67公斤(身高才154)

後來是聽到我媽朋友來家裡說到去林克臻婦產科看婦科跟代謝,診所的曲線管理中心課程什麼的 在約媽媽去體驗醫師推薦的課程

我就自己偷偷瞞著家裡的人 跑去試看看

它是類似生物電的替代式運動 輕鬆多了!每次課程完都爆汗 運動量還是我自己運動做不到的 每個禮拜我差不多去2次課程(目前持續一個月多) 每次課程前會量體重 每次掉0.7 0.5 公斤這樣

莊富婷
莊富婷 2018-04-22 09:18:28 8F
 

等哺乳結束之後開始全水煮低油低醣,想吃的東西早上吃。

 

這樣一年我瘦回155/47。

管住嘴就對了。

mnforlove
mnforlove 2018-04-22 10:33:42 9F
 

sticker_june_03.png

停權
喱寶兒 (帳號停權) 2018-04-23 12:03:47 10F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

媽咪市集

  • 【Hello Kitty】電烤箱 OT-522

  • baby gear 嬰兒短袖連身包屁裝*6-9months*(三件不拆賣)

  • 本期特賣

    【無塵氏】奇拂撢補充包6片x12盒

  • 風車圖書 知能統合遊戲組 七巧板 聽聲音遊戲

  • 短靴適37

  • 本期特賣

    【EARTH FRIEND】多加寶貝 舒眠洗髮沐浴露(慕斯壓頭) /寶寶洗髮 沐浴 473g/瓶

  • 【液晶手寫版8.5吋】 任選一個170元 任選五個800元 任選十個1550元(免運費、宅配到府)

  • 愛冰熊

  • 本期特賣

    【OT 旅遊配件】彩虹系列 行李束帶(陽光橘)

  • 文件夾

  • 唐三彩陶瓷駿馬

  • 本期特賣

    【閣林文創】公主奇幻塗鴉繪本組

  • 圍兜兜

  • 本期特賣

    【BabyTiger虎兒寶】NeuKocyte 立可適 次氯酸水抗菌液 5L 補充桶 單桶價 / 消毒殺菌 對抗腸病毒

  • 女孩豹紋外套

  • 捲軸式環保餐具袋《多款花色》

  • 本期特賣

    InfoThink專業級UVC LED光觸媒隨身殺菌機(消毒鍋)-標準款 (2分鐘速效殺菌+除臭)

adsnew

媽媽力

BabyHome_avatar

Evelyn.T

BabyHome_avatar

曼達愛吃鬼(amanda390)

BabyHome_avatar

加一

adsnew
adsnew_pv