• 疑難雜症Q&A疑難雜症Q&A
    • 懷孕

      懷孕

    • 育兒

      育兒

    • 教養

      教養

    • 生活

      生活

    • 其他

      其他

    • 請問

      請問...

  • 懷孕生產
    • 等孕助孕經驗

      等孕助孕經驗

    • 孕媽咪私房話

      孕媽咪私房話

    • 產後月子瘦身

      產後月子瘦身

    • 新增話題

      新增話題

  • 育兒經驗
    • 寶寶大小事

      寶寶大小事

    • 母乳哺育

      母乳哺育

    • 天使寶寶

      天使寶寶

    • 新增話題

      新增話題

  • 教養教育
    • 幼兒學習

      幼兒學習

    • 小學生

      小學生

    • 國高中升學

      國高中升學

    • 品格教養

      品格教養

    • 才藝發展

      才藝發展

    • 新增話題

      新增話題

  • 生活交流
    • 保健醫療

      保健醫療

    • 美體美顏

      美體美顏

    • 家事與興趣

      家事與興趣

    • 好康與活動

      好康與活動

    • 公益愛心

      公益愛心

    • 房屋議題

      房屋議題

    • 新增話題

      新增話題

  • 旅遊美食
    • 親子旅遊

      親子旅遊

    • 美味料理

      美味料理

    • 新增話題

      新增話題

  • 心情閒聊
    • 閒聊八卦

      閒聊八卦

    • 心事悄悄說

      心事悄悄說

    • 閨房情事

      閨房情事

    • 新增話題

      新增話題

  • 工商消息
    • 買賣交流

      買賣交流

    • 托育與職場

      托育與職場

    • 課程與活動

      課程與活動

    • 理財與保險

      理財與保險

    • 撿便宜情報

      撿便宜情報

    • 新增話題

      新增話題

收藏 訂閱

想要快速瘦身!

翊 庭
翊 庭 2017-12-11 13:01:46 版主 8593

我想要快速的產後瘦身!

請問各位媽咪是做哪種運動?

還是飲食怎麼改變,因為我現在有餵母乳可是瘦的也不多

想知道媽咪們如何瘦身的 教教我

joyce0516
joyce0516 2017-12-11 14:43:39 #1F
 

我也有需要

likonlikon
likonlikon 2017-12-11 15:48:20 #2F
 

我是使用類電療做產後塑身,之前使用有聽諮詢師說減脂.增加肌力,緊實肚皮,我是每次上課完後再擦緊實霜.大約10次我的妊娠紋慢慢變紅.然後變淡.我覺得是滿有效的
若有興趣的話人也可以打電話詢問專員,他們北中南都可送貨到家教導使用
專線:07-387-8833
 

停權
loveshow123 (帳號停權) 2017-12-15 17:29:58 #3F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

adsnew
可愛敲冰島
可愛敲冰島 2017-12-20 12:14:29 #4F
 

我是有跟醫生確認過可以運動後

跟老公一起去世界健身房運動,然後從強度比較弱的有氧課開始上

培養運動的習慣

停權
張西睿 (帳號停權) 2017-12-25 13:14:38 #5F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

懵恬
懵恬 2018-01-17 10:07:40 #6F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

TammyTammy
TammyTammy 2018-04-18 21:15:57 #7F
 

我游泳、跑步都嘗試過

甚至跟朋友去練瑜珈半年

可能本身有一點易胖體質 加上體力有限

都沒用...太累了

以前67公斤(身高才154)

後來是聽到我媽朋友來家裡說到去林克臻婦產科看婦科跟代謝,診所的曲線管理中心課程什麼的 在約媽媽去體驗醫師推薦的課程

我就自己偷偷瞞著家裡的人 跑去試看看

它是類似生物電的替代式運動 輕鬆多了!每次課程完都爆汗 運動量還是我自己運動做不到的 每個禮拜我差不多去2次課程(目前持續一個月多) 每次課程前會量體重 每次掉0.7 0.5 公斤這樣

莊富婷
莊富婷 2018-04-22 09:18:28 #8F
 

等哺乳結束之後開始全水煮低油低醣,想吃的東西早上吃。

 

這樣一年我瘦回155/47。

管住嘴就對了。

mnforlove
mnforlove 2018-04-22 10:33:42 #9F
 

sticker_june_03.png

停權
喱寶兒 (帳號停權) 2018-04-23 12:03:47 #10F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

媽咪市集

  • 省力純棉腰凳背巾背帶/前背後背橫抱

  • 便宜出清全新水鑽髮圈。

  • 本期特賣

    Hip Peas 酷酷豆兒童草本洗髮精

  • 獨角獸甜甜圈 固齒器 奶嘴鏈 客製化

  • [全新賠售出清]長版橫條上衣-咖啡色

  • 本期特賣

    加拿大【Suncoat Girl】兒童指彩繽紛組

  • Jujube媽媽包

  • Tomica Premium RS [1/43] 藍寶堅尼 Countach LP 500 S

  • 本期特賣

    英國 MTRON 攜帶型/多功能紫外線奶瓶消毒器

  • 台北燈節樂樂猴小提燈

  • 商業書

  • 本期特賣

    滿福寶-萬用外出收納包[鑽石米]

  • 修容 腮紅 睫毛膏組 TARTE Clay Clique Amazonian Clay Set

  • Joie0-4安全汽座

  • 本期特賣

    【黃金母乳好易通特賣組】赫而司法國非基改卵磷脂90顆*1罐+金巧軟膠囊DHA藻油60顆*1罐

  • 爽身粉

  • 屈臣氏好運公仔

  • 本期特賣

    (贈原液1000ml+150ml) AQUECARE 天淨 T1 無線快速滅菌機 空間降菌居家消毒

adsnew
adsnew

媽媽力

BabyHome_avatar

加一

BabyHome_avatar

艾蛙媽

BabyHome_avatar

ayaya888

adsnew_pv