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康源專欄 - 補充營養與正常作息同等重要

又到了星期五周末夜~
園丁PS看到爸爸辛苦了整整一周
到了周末不但睡得比較晚
還會趁機多吃些鹽酥雞或滷味、花生魷魚絲
和朋友喝喝小酒彌補疲憊的心靈
但你知道每天睡少於5小時或是多於9小時的人
反而因為飲食的變化性少營養不足呢>"<
所以為了緩和平時為了工作飆高的眼壓
還有減輕眼睛酸澀與強健眼睛周圍血液循環
像葉黃素與玉米黃素這種可抗老化營養素
搭配魚油一起吃是必要的保健呢!

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153麻麻
153麻麻 2017-12-07 23:41:50 2F
 

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