婆婆媽媽換季碎碎念~~~

每到秋冬換季，氣溫一下降，就是當媽媽我最苦惱的時候，體質過敏的老公跟孩子就開始流鼻水與咳嗽，不僅如此，家裡從大到小都非常容易感冒。讓我不得不去研究到底秋冬應該要讓身體可以強壯一點才不容易感冒。

後來才知道因為身體是會自動調節溫度，所以當天氣變冷時身體會自動調節維持一定體溫，也就是會用到身體的『氣』，難怪大家都在說身體要顧好，『補氣』很重要，原來就是這個道理。之後開始研究要如何幫家人補氣，特別是在冬令時節先以食補方式來補補氣，因為考量到小孩飲食部分，通常我都會選擇人蔘雞湯來幫家人補氣，增加免疫力！！

對於小孩選擇人蔘的原因，因為以中醫理論人蔘被稱為『補氣聖品』，可以幫助小孩增加體內的陽氣，讓身體不會容易受到風寒。但是為何會挑韓國高麗蔘？

問過中醫診所，醫生說人蔘有很多種，如果要在冬天溫補的話，高麗蔘的效果是比較好的，特別是韓國官方認證6年根（種植6年）的高麗蔘，他的營養成分會更高；想想栽種6年不就是等於小孩的小一到小六這麼長的時間嗎？光想到一根人蔘要種六年之久，這就覺得很厲害！

吃了一陣子後，我感覺小孩跟老公生病的頻率是有下降一些，還不錯！我想我接下來還是會持續用高麗蔘來幫小孩及老公補身體，加強他們的身體免疫力！

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單一種還是要一陣子換一下比較好