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Aitzhu Aitzhu

懷孕後期睡覺甘苦談

  • Aitzhu

    Aitzhu

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    2017-11-23 23:40:20版主

    Aitzhu

    有沒有媽咪跟我一樣睡覺問題一大堆呀

    目前懷孕32週,差不多28週左右的時候恥骨就開始隱隱做痛了

    現在睡覺更是煎熬,想說側睡能改善..結果對我來說根本無效!

    每個夜晚都要經歷好幾次的翻身跟起床上廁所

    每次動作都是恥骨痛+腰痛+尾椎痛+下腹部拉扯感的痛+翻身時下腹部都會發出折關節的那種卡卡聲?

    對啊~為何我下腹部翻身時會發出這種嚇人的聲音然後又痛

    有沒有媽咪跟我一樣的狀況呢?

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  • 有答案

    BabyHome有答案

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    2017-11-24 00:00:01 1F

    BabyHome有答案

    哈囉 Aitzhu

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  • 阿棉兒

    阿棉兒

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    2017-11-24 07:33:20 2F

    阿棉兒

    後期真的比較難睡

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  • 蘇菇涼

    蘇菇涼

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    2017-11-24 08:50:02 3F

    蘇菇涼

    明天就29週了,但是每天都從9點10點開始睡到隔天早上七點半。。。

    中間夜尿固定會起來兩三次,回來躺著繼續睡。

    我是沒有一定要左側臥,通常起床夜尿回來就會換一邊側睡。

    我覺得我真的蠻好睡的,都還沒體會到媽咪講的那些痛,但是肚子大了確實翻身有些困難,就先慢慢躺平再翻側身這樣子。

    然後我起床的瞬間髖關節也會卡卡的響,這是因為孕婦為了生產有分泌一種激素讓關節變松,只要睡覺沒有抽筋其實都OK啦,這是為了將來生產做準備~

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  • TingSyuan

    TingSyuan

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    2017-11-24 09:06:53 4F

    TingSyuan

    關節卡卡聲+1
    還有感覺側躺一陣子,要翻另外一邊的時候也超痛苦的
    另外一邊好像麻痺一樣不能動

    腿也常抽筋

    我唯一比較欣慰的
    是睡覺背比較不會痛了
    之前4-5個月後睡覺背都超痛
    平均1小時都要坐起來舒緩一下才能繼續躺

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    於2017-11-24 09:07:56 重新編輯過
  • Aitzhu

    Aitzhu

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    2017-11-25 20:13:32 5F

    Aitzhu

    卡卡聲真的太嚇人了~還好算是正常現象就安心了!

    每次翻身或上廁所都要重新入眠真的好難熬(淚灑)

    很想把老公踹起來,睡的太舒適了!哈哈哈哈

    還好剩50天左右就能卸貨了,緊張又期待~

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  • 妙妙陳

    妙妙陳

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    話題

    2017-11-26 09:54:59 6F

    妙妙陳

    我會恥骨痛+腰痛+尾椎痛,但前兩胎都不會。我再想會不會是因為我這胎每天騎車上下班的關係,吃鈣片只是解決抽筋的問題但骨頭痛一直無解,詢問醫師他只說我可能這次子宮位置比較低。大概只能等生完了吧!還有,我覺得睡覺時側睡兩膝間夾著棉被好像可以舒緩一些尾椎痛,恥骨痛則是少單腳抬起還有穿褲子時坐著或躺著穿,比較不會那麼痛。

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