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舒跑加點溫開水
那段時間要注意頭的保暖!
自從開始擦精油後. 我長年經前都會頭痛(暈)的症狀. 全沒了
只要經期前10天開始早晚擦次一次. 它就靜敲敲的來訪
經期間的腹部不適. 除擦精油外, 我會再用熱敷, 我自己的狀況是第2天就沒感覺了
我只要有睡飽就不會頭痛
所以要來的前幾天，我都很早就睡了。
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