[請益] 如何延長寶寶夜晚的睡眠時間?

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    2017-11-23 19:02:38版主

    寶寶現在3m20d(矯齡2個多月),寶寶出生後並無規律作息,但固定3~4小時喝奶,

    大概在1m13d第一次睡過夜(這邊是指睡超過7小時),2m初穩定會睡至少8小時,

    同時也開始規律作息,走9-13-17-21-01-05,第五餐在2m睡過夜後就自行省略,

    因為第六餐並無固定餵食,是讓寶寶看可以睡多久,等他大哭後才餵,

    但陷入每天都不知道寶寶會幾點起床的驚喜XD~~從5~7點都有,8點多只有幾次。

    最近卻退回4點,有時甚至3點就起來,並沒有寶寶一哭就餵,有等哭聲轉大才泡奶,

    早上的第一餐都不固定,可能我時間定太晚對早起的寶寶可能難配合,

    不過9點也是經過一番考慮才定下來的時間,

    接下來冬天也將至,覺得提前起床覺得會有很大困難><

    但同時還是希望寶寶還是能夠有長一點、充足的睡眠,對他的健康發展較好,

    白天+傍晚共3段小睡,每次也不會睡超過3小時,

    傍晚8點前的小睡通常都只睡40-50分鐘會自己醒,

    而奶量前一陣子因為厭奶,原本每餐150ml,

    總奶量約在650~750ml間(體重約5.5~6kg),

    因厭奶雖有下滑至400~500ml但有時還是可以睡8小時,

    最近厭奶情況稍好可喝到600~700ml,

    但是卻還是會出現3.4點提前起床的狀況

    (餵完夜奶再睡也是有時會提前,有時也能順利睡到9點第1餐),

    該不會是習慣要靠夜奶才能入睡>< 或者是第六餐變成寶寶的第一餐了><~~

    心裡對於調整作息這件事也是怕怕的,不知道是不是對於目前狀況是唯一作法呢@@

    到底該如何讓寶寶多睡些呢??

    還是等到4m開始副食品後有機會改善,到時候作息間隔也會需要拉長?

    想請教大家的意見><謝謝~~~

    (抱歉囉哩囉嗦打了一堆字,因為想清楚表達目前狀況)

     

    於2017-11-23 19:06:02 重新編輯過

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    2017-11-23 19:20:02 1F

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    哈囉

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