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育兒.持家.愛自己
這次去醫院做產檢,量體重時跟剛懷孕時比,增加了5公斤...護理人員當下就告訴我
要注意體重囉! 害我有點打擊到...這幾天有點憂鬱...
問題是我去參加媽媽教室時,講師有說孕期過程增加十幾公斤是正常的...
所以,我25週贈加5公斤應該算還好吧!難不成我剩下的15週孕期體重會增加到超過十幾公斤嗎?
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孕前我的BMI值是有超過一點點,
不過因為我有在運動所以身體還算健康
懷孕初期不穩定不敢運動,但因為會噁心沒有食慾所以體重也沒有增加到
是過了3個月後體重才增加...
看來除了注意孕期營養,可能也要多動吧!
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